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在忙碌的生活中,一份美味又營養的南瓜小米糊,無疑是開啟美好一天的絕佳選擇。南瓜富含胡蘿卜素和多種維生素,小米則具有滋養脾胃的功效,二者搭配堪稱營養黃金組合。今天就為大家詳細介紹南瓜小米糊的家常做法。簡單幾步,在家就能輕松制作出香甜絲滑的南瓜小米糊,既適合老人小孩,又能滿足上班族對健康早餐的需求。
1、主料:南瓜150克小米50克、清水適量。
2、淘洗好小米。
3、南瓜去皮切片。
4、砂鍋中燒開水,加入食材煮約15分鐘。
5、南瓜小米糊再裝入破壁機杯中,啟動蔬果檔即可。
6、來幾片面包,很棒的早餐糊。
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