在線
咨詢
頭痛是一種常見的身體不適,嚴(yán)重影響人們的生活與工作。生活節(jié)奏加快、壓力增大等因素,讓頭痛愈發(fā)頻發(fā)。當(dāng)頭痛來襲,人們都渴望能快速緩解。其實(shí),緩解頭痛的方法有不少,像按摩特定穴位、調(diào)整呼吸節(jié)奏、改善所處環(huán)境等。了解并掌握這些快速緩解頭痛的方法,能在關(guān)鍵時刻幫我們減輕痛苦,提升生活質(zhì)量。
1、冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會減輕。
2、躺下來休息一會兒:如果有條件的話,在偏頭疼發(fā)作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩。
3、按摩頭部:對頭部進(jìn)行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉(zhuǎn)動按摩。
我對加盟感興趣,馬上免費(fèi)通話或留言!
(24小時內(nèi)獲得企業(yè)的快速回復(fù))
我們立即與您溝通
溫馨提示:
1.此次通話將不會產(chǎn)生任何費(fèi)用, 請放心使用
7x24小時電話咨詢
130*1234567