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在日常生活中，發燒是一種常見的健康狀況，尤其是在季節交替、氣溫變化大的時候更為頻繁。對于一些低燒情況，采用物理降溫方法既安全又有效，還能避免藥物可能帶來的副作用。那么，發燒物理降溫的方法有哪些呢？這是很多人關心的問題。了解這些方法，不僅能在家人或自己發燒時及時采取正確措施緩解癥狀，還能為后續治療爭取時間。接下來，我們就詳細介紹幾種常見且實用的發燒物理降溫方法，幫助大家更好地應對發燒狀況。

隨著冬季的到來，天氣變得越來越冷，正因為這樣感冒發燒成了這個季節最頻發的疾病之一，因而發燒怎么退燒最快成了大家常討論的話題之一，西面小編就和大家一起看看發燒物理降溫的方法有哪些吧。

發燒物理降溫的方法有哪些

1、濕毛巾敷面部和身體

這個無疑是最簡單和最方便的方法了，每個人家里都有毛巾和水，非常方便。但是不一定對每個人都有效果。

2、酒精擦拭身體

因為酒精具有快速揮發、吸收熱量的作用，所以可以用酒精擦拭身體，快速散熱降溫。（注意如果身體有傷口的話別沾到酒精、而且小孩不建議用酒精）

3、使用退熱貼

需要家里經常備一些退熱貼，以便于在緊要的時候使用。

發燒39度怎么退燒最快

基本上沒有什么快速退燒的辦法，退燒一般就是吃退燒藥，退燒藥的藥效是1-2個小時才有的，要多喝水。可以用熱水泡腳，泡到出汗，汗出了就會退燒了。再一個，發燒就是孩子免疫力和病毒在做斗爭，這個肯定是有個過程的，而且是增加免疫力的最好機會，如果打針讓燒快速退的話，是不利于增加寶寶抵抗力的。但是燒到了39，也是應該先看醫生。

冬天發燒要不要蓋被子

關于讓小孩子退熱，蓋不蓋被子，怎么蓋，也是有學問的。如果寶寶發燒，全身還發冷、打寒戰，那么這時就得蓋被子了，這時蓋被子能讓孩子感覺到舒服，有自身產熱帶來溫暖的感覺，而且蓋上被子后能相對減少熱量的散發，協助達到大腦的指標，達到指標后，孩子就不會覺得冷了。但被子不要蓋多，建議蓋輕薄又保暖的被子，蓋多了就成了反效果。

青少年發燒怎么退燒最快

發燒可以用溫毛巾擦擦前胸，后背，腋窩等處或者貼退熱貼等方法進行物理降溫。如果體溫超過三十八度五，只是物理降溫是退不下去的。建議口服布洛芬緩釋膠囊。注意休息，多喝水，保持室內空氣清新，不要太干燥，這樣可以有利于疾病的恢復。