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在養生保健備受關注的當下，側柏籽逐漸走入大眾視野。很多人好奇，側柏籽的功效與作用及禁忌是什么？側柏籽是側柏的種仁，在傳統醫學領域有著重要地位。它不僅具有養心安神的作用，對于改善失眠、心悸等狀況有一定幫助，還能起到潤腸通便的效果，促進腸道蠕動。不過，它并非適用于所有人，在食用或使用前，了解其功效、作用及禁忌是非常有必要的。接下來，讓我們深入探究側柏籽的奧秘，為健康生活增添助力。

1、側柏籽的功效

側柏子這種中藥材性質平和，味甘，能入心經和肝經以及脾經，養心安神和潤腸通便是它的主要功效，平時它可以用于人類失眠、便秘以及遺精與驚悸等多種疾病的治療，治療功效十分明顯。

2、側柏籽能生發

側柏籽是一種能生發的中藥材，它對人類的脫發有很好的治療作用，平時治療時可以把當歸和側柏籽各五百克，一起研成細末，然后加蜂蜜制成藥丸，每天服用三次，每次服用二到三錢就，連續服用一段時間以后就能生出新發，脫發的癥狀也能明顯減輕。

3、側柏籽能提高記憶力

側柏籽這種中藥材能補益氣血也能寧心安神，也能提高腦細胞活性，對人類的記憶力減退和失眠健忘等多種不良癥狀都有很好的治療作用，平時治療時可以把側柏籽研成粉末以后加清水煎服用，每次服用十克，每天早晚各服用一次就可以。

4、側柏籽的禁忌

平時那些大便稀溏以及患病發熱的人群禁止服用側柏籽，另外那些胃寒的人群也要少吃側柏籽不然會引發多種胃部病變。