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在炎熱的夏日，桃子和西瓜都是備受歡迎的水果，它們清甜多汁，給人帶來滿滿的清涼感。然而，很多人心中存在這樣的疑問：桃和西瓜能一起吃嗎？其實，這個問題在網絡上一直爭議不斷。有人覺得二者搭配食用會對健康不利，也有人認為它們一起吃并無不妥。要解開這個疑惑，我們需要從這兩種水果的營養成分、特性以及人體消化吸收的原理等方面進行分析，下面就為大家詳細解答。

1、可以一起吃，桃子和西瓜都是夏季常見水果，絕大部分人也都一起吃過，這兩種水果都是含水量高的品種。新鮮西瓜含水量超過95%，桃子有些品種含水量也超過90%，都很適合夏季多吃。

2、西瓜富含鉀元素，而桃子果膠含量很高，彼此之間不會有任何“相克”的物質。不過糖尿病人確實不要多吃，桃子含糖量比較高，水蜜桃含糖量約為10%，黃桃品種含糖量達到14%，含糖量在水果中屬于中等偏高的水平。

3、西瓜含糖量雖然不高，但很容易一口氣吃好幾塊，糖分總攝入量就會超標。