在追求健康生活的當(dāng)下,人們對(duì)各類營(yíng)養(yǎng)飲品的關(guān)注度日益提升,藍(lán)莓榨汁便是其中備受矚目的一款。藍(lán)莓本身富含豐富的維生素、礦物質(zhì)以及抗氧化劑等營(yíng)養(yǎng)成分,經(jīng)過(guò)榨汁處理后,既能最大程度保留其營(yíng)養(yǎng),又方便人體吸收。那么,藍(lán)莓榨汁究竟有哪些功效作用呢?它不僅能為人體補(bǔ)充所需的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),還在保護(hù)眼睛、增強(qiáng)免疫力等方面有著出色表現(xiàn)。接下來(lái),就讓我們一起深入探究藍(lán)莓榨汁的神奇功效。
1、藍(lán)莓汁是一種飲料,被聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織列為人類五大健康食品之一,被譽(yù)為“21世紀(jì)功能性保健漿果”,藍(lán)莓果汁含有豐富的維生素和氨基酸。
2、藍(lán)莓果汁含有豐富的花青素,具有清除氧自由基、保護(hù)視力、延緩腦神經(jīng)衰老、提高記憶力的作用。由于藍(lán)莓對(duì)保護(hù)和增強(qiáng)視力的獨(dú)到效果,藍(lán)莓又被稱為“飛行員的早餐”,是英、美空軍指定的飛行員指定早餐食品。
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