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在養生食療的領域中，五味子煲鯽魚湯是一道備受關注的佳肴。不少人都好奇五味子煲鯽魚湯功效有哪些。五味子作為傳統中藥材，具有收斂固澀、益氣生津等作用；鯽魚則肉質鮮美，營養豐富，富含優質蛋白等營養成分。將五味子與鯽魚搭配煲湯，能讓二者的營養相互融合、協同發揮作用。此湯不僅味道醇厚，在養生保健方面或許也有著獨特的表現。接下來，我們就一同深入探究這道五味子煲鯽魚湯究竟具備哪些令人期待的功效。

1、益氣健脾。五味子是一味中藥，具有益氣的作用，而鯽魚也具有益氣健脾的作用，所以五味子煲鯽魚湯具有很好的益氣健脾的功效，對于氣虛脾虛導致的四肢無力或者消化不良、面色蒼白、大便稀薄的人有一定的緩解作用，適當的喝一些五味子煲鯽魚湯有助于恢復身體健康。

2、斂肺止咳。五味子入肺經，具有收斂固澀的作用，對于肺有一定的收斂作用，同時也具有一定的止咳作用，如果是有肺虛導致的咳嗽不止的情況，可以適當的食用一些湯。

3、提高免疫力。鯽魚中含有豐富的優質蛋白，尤其是對于肝腎不全的人，具有很好的作用，而且鯽魚中還含有豐富的鈣、鉀、鎂元素，對于人體具有很好的營養價值，能夠有助于提高人體的免疫力，增強對于外界的抵抗能力。