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早上洗頭是很多人的日常習慣，但你是否想過早上為什么不能洗頭呢？從健康角度來看，早上人體的陽氣剛剛開始生發，此時頭部的毛孔張開，洗頭遇冷水刺激，會使頭部經絡氣血運行不暢，容易導致風寒之邪侵襲，引發頭痛等不適。而且早上血液循環相對較慢，洗頭后水分蒸發帶走大量熱量，會讓頭部血管收縮，增加腦部血管負擔。此外，早上時間往往比較緊張，頭發未完全吹干就出門，受外界冷風影響，更不利于健康。接下來，讓我們深入探討早上洗頭的危害及正確的洗頭時間。

1、早上，人剛起床，血液循環還沒有恢復到正常水平，血液運行比較緩慢。

2、當早上洗頭的時候，由于頭部皮膚比較敏感，水的刺激會突然使血液循環加速．血液的突然提速會另頭部感覺不舒服。

3、早上洗頭，洗發精成份很有可能會阻塞毛孔，而造成頭發脫落。

4、很容易引起感冒，因為這段時間是頭部毛孔最放松的時間。