在養(yǎng)生熱潮中,杏仁粉憑借其豐富營(yíng)養(yǎng)與多種益處,成為不少人日常飲食的選擇。然而,“是藥三分毒”,杏仁粉也不例外,它存在一定的副作用和禁忌。了解這些內(nèi)容對(duì)于食用者至關(guān)重要,既能避免因不恰當(dāng)食用對(duì)身體造成傷害,也能更科學(xué)地發(fā)揮杏仁粉的功效。接下來(lái),我們將深入探討杏仁粉可能產(chǎn)生的副作用,如是否會(huì)引發(fā)過(guò)敏、對(duì)腸胃造成負(fù)擔(dān)等,以及食用時(shí)的各類(lèi)禁忌,幫助大家安全、合理地?cái)z入杏仁粉。
1、杏仁粉吃多了有可能導(dǎo)致頭暈、心悸,以及惡心等副作用出現(xiàn),濕熱體質(zhì)及孕期人群不宜食用,身體內(nèi)火氣大、潰瘍者不宜食用。
2、含有不飽和脂肪酸及多種微量元素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)成分的杏仁粉,能起到淡化色斑、抗腫瘤、生津止渴的功效。
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