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秋季氣候干燥,人體容易出現上火癥狀,此時選擇合適的茶飲來下火至關重要。很多人都在問秋季下火喝什么茶好。其實,茶飲不僅能為身體補充水分,其含有的各類營養成分還能起到清熱降火等功效。不同的茶在秋季下火方面有著不同的優勢和特點,比如有些茶適合燥熱體質人群,有些茶則對因秋燥引發的上火癥狀有更好的緩解效果。接下來,就為大家詳細介紹幾種適合秋季下火的茶飲,助你在干燥的秋季保持身體的清爽與健康。
1、菊花茶:秋季氣候干燥,上班族經常長時間對著電腦屏幕工作很易出現頭昏腦脹,眼睛干澀等癥狀。這時可常飲菊花茶,有散風清熱、清肝明目的作用,還可解毒消炎,對于口干、火旺、目澀或是風熱感冒,頭痛病等有一定的防治作用。
2、桂花茶:桂花茶它有通氣和胃的效查,對于胃功能較弱者在秋季飲用最適宜。它性溫,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的效果,另外美白肌膚,清除體內毒素及通宿便,預防口臭。
3、迷迭香茶:常喝迷迭香茶可抵御電腦輻射,還能增強記憶力,對于消除胃脹、降低膽固醇有利,還可以促進血液循環,防止肥胖,對于脫發者有改善脫發的作用,另外還有祛痰、抗感染、殺菌作用。它還可以和馬鞭草、檸檬草、洋甘菊等搭配沖泡。
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