秋季氣候干燥,人體容易上火,此時(shí)選擇合適的茶飲來下火十分重要。很多人都想知道秋季下火喝什么茶好。其實(shí),秋季有多種茶都具備良好的下火功效。不同的茶在成分和特性上有所差異,能針對不同的上火癥狀發(fā)揮作用。比如有些茶側(cè)重于清熱,有些茶則能在潤肺的同時(shí)達(dá)到下火的目的。接下來,我們就為大家詳細(xì)介紹幾種適合秋季飲用、具有顯著下火效果的茶,讓你在干燥的秋季也能保持身體的清爽與健康。
1、菊花茶:秋季氣候干燥,上班族經(jīng)常長時(shí)間對著電腦屏幕工作很易出現(xiàn)頭昏腦脹,眼睛干澀等癥狀。這時(shí)可常飲菊花茶,有散風(fēng)清熱、清肝明目的作用,還可解毒消炎,對于口干、火旺、目澀或是風(fēng)熱感冒,頭痛病等有一定的防治作用。
2、桂花茶:桂花茶它有通氣和胃的效查,對于胃功能較弱者在秋季飲用最適宜。它性溫,有溫中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的效果,另外美白肌膚,清除體內(nèi)毒素及通宿便,預(yù)防口臭。
3、迷迭香茶:常喝迷迭香茶可抵御電腦輻射,還能增強(qiáng)記憶力,對于消除胃脹、降低膽固醇有利,還可以促進(jìn)血液循環(huán),防止肥胖,對于脫發(fā)者有改善脫發(fā)的作用,另外還有祛痰、抗感染、殺菌作用。它還可以和馬鞭草、檸檬草、洋甘菊等搭配沖泡。