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早上不吃早飯洗頭好不好，這是不少人心中存有的疑問。在日常生活中，很多人因時間緊張等因素，會在不吃早飯的情況下直接洗頭。其實(shí)，這一行為涉及到健康方面的考量。從生理角度來看，早上人體血壓、血糖等處于相對不穩(wěn)定狀態(tài)，不吃早飯時血糖偏低，洗頭時熱水刺激會使血液循環(huán)加速，可能導(dǎo)致頭暈、乏力等不適。那么，早上不吃早飯洗頭究竟有哪些潛在影響，是否真的不適合這么做呢？下面為你詳細(xì)分析。

1、沒吃早飯的情況下最好不要洗頭。

2、早上起床沒吃早餐就洗頭肯定不好，而且飯后洗頭也不好，因?yàn)閯偲鸫埠蛣偝院蔑?，血液是高速循環(huán)狀態(tài)，如果那時就洗頭，會引起腦充血，尤其老年人一引起腦充血，嚴(yán)重點(diǎn)會立刻休克。所以要養(yǎng)成好的習(xí)慣，避免劇烈運(yùn)動后，起床后，吃飯后，立刻洗頭洗澡等。