在1980年5月16日這一天，平靜的生活被一場突如其來的噩夢打破。36歲的美國女教師瑪麗·斯托佛，正帶著8歲的女兒貝絲過著平凡又美好的日子，然而，一個陌生華人男子的出現，徹底改變了她們的命運。這名男子竟將母女倆五花大綁，用膠帶封住她們的嘴后，殘忍地塞進了一輛汽車的后備箱。
從那之后，瑪麗和女兒貝絲陷入了長達53天的地獄般生活。瑪麗滿心疑惑，始終搞不明白這名男子為何要綁架自己和女兒，他的真實意圖究竟是什么。直到綁架后的第二天，瑪麗才終于知曉了他的真實身份。
原來，在光天化日之下持槍綁架瑪麗和貝絲的男子叫薛明升。這絕非一起普通的綁架事件，為了瑪麗，薛明升竟然整整籌劃并苦苦等待了15年。
瑪麗是美國一所初中的數學老師，她擁有一個令人羨慕的幸福家庭。疼愛她的丈夫歐文·斯托佛與她相濡以沫，他們還有一對聰明可愛的兒女。瑪麗和丈夫歐文都虔誠地信仰著基督教，一家人的生活原本平靜而美好。
瑪麗和女兒貝絲被綁架的那天，她們并未察覺到任何異樣。瑪麗像往常一樣，開著車帶著女兒貝絲去商場購物。當她們購物結束，走向停車場的時候，遇到了華裔男子薛明升。
男子稱想要乘車，請求瑪麗送他一程。善良的瑪麗向來樂于助人，她沒有多想，便欣然答應了。然而，男子上車后，悲劇便悄然降臨。他突然掏出槍，對準瑪麗，用低沉而兇狠的聲音命令瑪麗按照他指示的方向行駛，還惡狠狠地說：“別耍花樣，不按我說的做，我就殺了你們母女。”瑪麗努力讓自己鎮定下來，為了穩住綁匪，她只好照做。
瑪麗做夢也沒想到，這種只在電影中出現的恐怖情景，竟真真切切地發生在了自己身上。她只能按照綁匪的指示，將車開到了荒無人煙的郊區。
離開了熱鬧的市區，綁匪變得更加肆無忌憚。他命令瑪麗停車，隨后拿出早已準備好的繩索和膠帶，將瑪麗和女兒貝絲的手腳緊緊綁住，還用膠帶封住了她們的嘴。由于男子手中的槍始終威脅著她們，瑪麗不敢有絲毫反抗。綁匪直接把母女倆扔到了后備箱，然后開著車瘋狂前行。此時，瑪麗的女兒貝絲嚇得渾身瑟瑟發抖，瑪麗只能用溫柔的眼神安慰著孩子。
被扔在后備箱的瑪麗并沒有坐以待斃，她慢慢靠近貝絲，試圖幫女兒解開被綁的雙手。就在她快要成功解開繩索的時候，被綁匪發現了。
綁匪憤怒地將車停下，對著瑪麗咆哮道：“你要是再耍小聰明，我直接斃了她。”看著年幼的女兒，瑪麗心中充滿了恐懼，她只能含淚點頭答應。
就在綁匪重新捆綁瑪麗和女兒貝絲時，突然有兩名小男孩出現在車子面前。這兩名小男孩是附近的村民，他們騎著自行車出來玩耍。其中一名叫杰森的小男孩好奇地看向車子的后備箱，沒想到被綁匪發現了。綁匪直接把杰森捆綁起來，扔進了后備箱。另一名男孩察覺到危險，趕忙逃離現場，跑回家通知杰森的家人。
綁匪明顯感覺到了危險，他一刻也不敢停留，立刻開車揚長而去。當杰森的家人趕到出事地點時，車子早已不見蹤影，他們立刻報了警。
杰森被扔進后備箱后，一直哭喊著要回家，求男子放了他。情緒激動的男子停下車，揪著杰森走進小樹林中，用一根鋼管殘忍地將杰森殺害。
之后，綁匪開著車繼續行駛。也不知道過了多久，他終于把車停在了一家隱蔽的房子前。他用槍指著瑪麗，將她和貝絲帶入了房間。而進入房間的這一刻，瑪麗的悲慘生活才剛剛拉開帷幕。
瑪麗被綁匪帶回家后，被直接扔進了衣柜中，女兒貝絲也一同被關了進去。看得出綁匪早有預謀，這個衣柜比普通人家的衣柜大很多，足以睡下瑪麗和貝絲兩個人。更奇怪的是，衣柜里一件衣服都沒掛，還特意準備了被褥和枕頭，顯然是綁匪專門為她們準備的。瑪麗和貝絲進去后，綁匪直接在衣柜外面上了鎖。
或許是綁匪當天太累了，把她們扔進衣柜后就沒再出現。瑪麗和貝絲在衣柜中度過了一夜。
第二天，綁匪打開衣柜，給瑪麗和貝絲準備了早餐。隨后，他將瑪麗一個人拉了出來，給貝絲找了個小玩具，讓她留在衣柜中。
被帶到客廳的瑪麗處境并未改善，男子直接把她的雙手綁到了沙發腿上，接著便開始了令人發指的不文明行為，整個過程持續了3個多小時，期間他還變態地用手機錄了下來。
瑪麗對這名男子充滿了好奇，她質問他：“你為什么要這么做？你到底是誰？”聽到瑪麗的話，男子更加憤怒，他露出猙獰的表情說：“漂亮的女老師，你真的不記得我是誰了？”
瑪麗一時沒有任何印象，畢竟她當老師多年，教過成千上萬的學生，不可能記住每一個人。經過男子的提醒，瑪麗終于想起了這名曾經向自己表白過的學生薛明升。
知道男子的身份后，瑪麗更加疑惑不解，她問道：“我并沒有做過任何傷害你的事情，你為何要這樣對待自己的老師？”薛明升說：“你真的不記得了嗎？初中畢業的時候，就是因為你給我的數學評了一個B，害得我沒考上高中，后來為了生計吃了很多苦，這一切都是因為你。”
瑪麗沒想到多年前的事情，薛明升竟然一直懷恨在心。她隱約記得，薛明升曾向她表白，當時14歲的薛明升表達出對她的愛意。瑪麗并未把這件事放在心上，她覺得處在青春期的孩子對漂亮女老師有好感很正常，隨著年齡增長，這種感情會慢慢淡忘。
其實，在和瑪麗的對話中，薛明升撒了謊。當時瑪麗并沒有給他數學成績評B，薛明升后來順利上了高中，還考上了一所不錯的大學。他之所以綁架瑪麗，是因為15年前對她的愛戀一直深埋心底。自從14歲那年第一次見到瑪麗老師，薛明升就深深迷戀上了她。
每次上瑪麗老師的數學課時，薛明升都會盯著她想入非非。瑪麗老師雖然已經結婚生子，但依然散發著獨特的女性魅力。薛明升甚至幻想瑪麗能成為自己的妻子，這種想法在他心里生根發芽。大學畢業后，薛明升開了一個小公司，不過這期間他一直打聽關注著瑪麗的生活。
瑪麗除了日常教學工作，周末和節假日喜歡和老公孩子去度假，她還搬了好幾次家，但薛明升一直在通過同學打聽她的消息。而這次綁架并非偶然，是薛明升精心策劃的，他一直在暗處跟蹤瑪麗，終于等到了最佳時機。
瑪麗知道綁匪的真實身份后，試圖感化薛明升。盡管薛明升對她做了不可饒恕的事，但瑪麗仍抱著一線希望，懇請他放過自己和女兒貝絲。然而，薛明升聽了她的請求后，不僅沒有答應，反而變本加厲。他每天都會對瑪麗進行折磨，短則1 - 3個小時，長則6個小時左右。折磨完瑪麗后，他便若無其事地洗澡換衣服去上班。
每次上班前，薛明升都會用一條長鎖鏈將瑪麗和貝絲鎖在一起，關進衣柜中。在公司里，員工們都沒察覺到他的異常。
瑪麗和女兒無緣無故失蹤后，她的丈夫歐文立刻去警局報了案。但當時警方正忙于小男孩杰森被害的案子，并未把瑪麗的案子放在心上。他們萬萬沒想到，杰森被害案和瑪麗失蹤案竟是同一罪犯所為，警方投入大量精力，最終也沒找到線索。
在歐文的催促下，警方準備調查瑪麗的案子，這時歐文收到了妻子瑪麗的親筆信件。瑪麗在信中稱，她和女兒都很安全，只是想離開老公一段時間，還特別強調不讓歐文報失蹤，也不要去找她。歐文以為妻子和女兒安全了，便去警方說明了情況。其實他不知道，這封信是瑪麗在綁匪的威脅下寫的。
為了躲避警方的追查，薛明升拿來紙和筆，逼著瑪麗給丈夫寫信，并讓歐文去警局撤銷報案。
薛明升為了感受和瑪麗在一起的“幸福”時光，變得越來越大膽。每天下班后，他會去菜市場買菜，還專門給貝絲買拼圖玩具。他背著貝絲威脅瑪麗每天為他下廚做飯，想要享受美好的“三口之家”生活。瑪麗在廚房忙碌做飯時，薛明升會耐心地陪貝絲在客廳玩玩具和拼圖。
每到這時，薛明升都十分享受，這就是他夢寐以求的生活，有自己喜歡的女人，還有可愛的孩子。為了這一刻，他苦苦等待了15年，他的心理已經扭曲。
為了體驗真實的夫妻生活，薛明升在周末還會帶著瑪麗和貝絲去逛街買衣服，請她們吃大餐。
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