近年來，阿爾法腦波音樂與五行音樂療法在網絡上頗為火爆，不少人宣稱它們具有提升智力、舒緩壓力、改善睡眠等神奇功效。然而，這背后極有可能是一場騙局。所謂的阿爾法腦波音樂，聲稱能通過特定頻率的音樂與大腦腦波產生共鳴，進而調節大腦狀態。五行音樂療法也打著傳統中醫旗號，號稱能平衡人體陰陽五行。但實際上，目前并沒有科學研究能確鑿證明這些音樂療法能達到宣傳中的效果。商家利用人們對健康和提升自我的渴望，夸大其詞，讓消費者花費大量金錢購買相關產品。大家千萬別再被這些所謂的療法欺騙了。
說到腦波音樂首先得搞清楚腦波音樂是什么？別再被所謂的阿爾法腦波音樂所欺騙了，腦波音樂是利用編碼的策略，將腦波信號與音樂元素一一對應創作而成的個性化樂曲。Levin于1998年將腦波音樂應用于失眠患者的治療中，取得了良好的效果。
1.腦波音樂的簡介
腦電信號（electroencephalogram，EEG）是人腦神經元活動的集中表現，其中包含著豐富的神經信息。腦波音樂的產生為EEG的研究提供了新的途徑。科學家通過基于標度性質的腦波音樂編碼，基于小波分析的腦波自動作曲方法等，成功將生物學信息轉譯到音樂中，開發出這種新的音樂形式。
基于標度性質的腦波音樂編碼是一種較為直
接的映射方法。根據EEG和音樂都滿足標度性質這一特點，結合人對音樂要素感知的費希納定律，建立了從EEG特征參數到音樂中樂音基本要素的對應關系。這種方法生成的音樂保留了腦波的標度性質，且對應不同狀態的音樂在音高、音長和音強上均顯示出不同的特性。基于小波分析的腦波自動作曲方法較為間接。利用小波分析提取EEG中的時頻信息，結合計算機自動作曲系統，參考音樂中旋律發展的思想進行劃分段落，定義音域和節奏型，產生和弦及旋律等步驟，使用各種音樂要素來表達相應的腦波時頻信息。這種方法產生的音樂比直接方法產生的音樂有更強的音樂性，且不同狀態對應的音樂有不同的音域、節奏型和旋律特征。
2.腦波音樂的特點及作用機制
2.1 特點
2.1.1 生物性強 腦波音樂是經由生理信號（如腦波信號）轉化產生的，包含了更多個體的生理信息，更利于被試者接受
2.1.2 音樂性較弱 在生物性增加的同時，腦波音樂的音樂性大大降低。雖然各種編譯方法運用一些音樂規則對其進行限制，但腦波音樂作為生理信號的隨機特點仍然存在。如何在其音樂性與科學性之間找到平衡點仍是亟待探究的問題。
2.1.3 個性化
每個人的腦波都不相同，相應制作而成的腦波音樂也是大相徑庭。這與受試者年齡、外界刺激、精神活動、藥物影響和腦部疾病因素息息相關。
2.1.4 針對性強 每個個體的腦波都有其特殊的意義。有研究顯示：運用自己的腦波音樂有良好的催眠效果，可是應用于他人，效果將大大消減，甚至消失。
2.2 作用機制
腦波音樂包含4個層次的聲音，可以明顯影響和調節人的腦電活動水平及興奮水平，最大限度地誘發α和θ波的產生，創造和維持生理反饋回路，從而緩解患者的精神壓力，消除緊張情緒，減輕焦慮和抑郁情緒，消除疲勞等。
3.腦波音樂的臨床應用
3.1 在生物反饋（biofeedback，BF）中的應用BF是應用現代科學技術，將人們正常意識不到的身體生物信號轉變為可以被人察覺到的信號，讓患者根據可察覺的信號，運用意識調控自身軀體生理、心理功能的治療和訓練方法。
研究表明：腦電波的數量與情緒、意識狀態
明顯相關，并且患者能夠用意識調控波的節律。當光刺激作用于人閉合的雙眼，柔和的音頻作用于人耳，大腦會對這些刺激的頻率進行反應，有利于大腦對α和θ波的調節。許多研究表明：利用腦電BF治療失眠、銀屑病、記憶減退、注意缺陷多動障礙等都取得了明顯效果。利用腦波成分的自身調節、控制計算機鼠標的運動，實現人的意識與計算機信息之間的直接溝通，進而治療閉鎖
綜合征或嚴重肢體癱瘓不能與外界交流的患者，從而提高其生活質量。
3.2 在失眠中的應用
早在1998年，腦波音樂的催眠作用就已受到認可。Levin對失眠患者睡眠時期的腦波進行了記錄和分類，并運用特殊的編碼方式將其轉化成
音樂，讓患者在臨睡前聽。結果顯示：腦波音樂對超過80％的失眠患者，無論從主觀感受的角度還是從客觀的研究方面都起到了積極作用；但是，那些聽別人腦波音樂的受試者，其失眠的好轉率僅為15％。這就表明：每個人的腦波都有其特殊的意義，即個人的腦波音樂只對自己大腦神經有催眠作用。然而，也有研究者提出了反對意見。在對大鼠的研究中發現：腦波音樂會增加
其覺醒水平，減少睡眠，這可能與人和動物的大腦感知不同有關。
3.3 在腦機接口中的應用
另一類腦波音樂是以腦機接口的形式出現的，它通過應用腦波信號驅動樂器，進行音樂演奏。此類應用中，腦波是操作者控制樂器的媒介。
3.4 監測應用
傳統的腦電圖監控僅運用視覺圖形對受試者進行檢測。腦波音樂的提出為大腦功能活動的檢測提供了新的途徑。聽覺結視覺的方式，可以幫助醫生更為直觀、準確地檢測到受試者的腦功能活動變化，并且可以通過部分波段的放大，進行更為針對性地分析。這對于大腦功能狀態分區的研究也有很大的促進作用。
說完腦波音樂再來看看五行音樂，五行音樂的原理稱：金、木、水、火、土對應著五音的商、角、羽、徵、宮；對應著五臟的肺、肝、腎、心、脾。所以聽角樂，益肝；聽宮樂，益脾；聽商樂，益肺等等……聽上去挺有邏輯是吧？宮商角徵羽的頻率，使對應的臟器共振，從而達到治療作用，聽上去挺有科學依據吧？關鍵的問題是：宮商角徵羽到底是什么？
我告訴大家——也告訴那些五行音樂的宣傳與推銷人：宮、商、角、徵、羽就是哆、來、咪、嗦、啦的中國古代叫法。你把“宮樂”翻譯成“哆樂”，寫成“1樂”，“商樂”翻譯成“來樂”，寫成“2樂”等……，這事兒是不是就一點勁都沒有了，一點都不玄秘了吧？至此，我們就把什么是宮的問題，變成了什么是“哆”的問題，什么是“1”的問題了！
什么是“哆”呢？首先“哆”不是有任何固定振動頻率的音。大家都見過簡譜上1=C，1=D，1=G這樣的標記吧？C，D，G這是固定頻率的音（其實也有變化的時候，如A=440HZ，也有調為442HZ的，435HZH的）。1，即哆，可以是任何頻率的音！對此你在唱吧自嗨調音調高低時就知道了
