在當(dāng)今注重健康養(yǎng)生的時(shí)代,戒色對(duì)身體恢復(fù)的影響備受關(guān)注。戒色恢復(fù)身體通常會(huì)經(jīng)歷七個(gè)階段。第一個(gè)階段是初期覺(jué)醒,意識(shí)到淫邪習(xí)慣的危害,內(nèi)心開(kāi)始萌生出戒除的念頭。緊接著是艱難抵制期,欲望如同潮水般襲來(lái),需要強(qiáng)大的意志力與之抗衡。之后進(jìn)入身體初步調(diào)整期,一些輕微不適會(huì)有所緩解。隨著時(shí)間推進(jìn),精神狀態(tài)改善期到來(lái),人會(huì)感覺(jué)更有精氣神。再往后是生理機(jī)能修復(fù)期,身體各器官開(kāi)始逐步恢復(fù)正常。接著是鞏固提升期,身體和心理狀態(tài)進(jìn)一步穩(wěn)定。最后是全面康復(fù)期,身心達(dá)到一個(gè)全新的健康平衡狀態(tài)。
戒色七階段,各階段恢復(fù)情況。
第一階段:戒擼一個(gè)月之后,頻繁滑精的情況會(huì)得到改善。戒滿一個(gè)月的別沾沾自喜,這只是戒色的開(kāi)始,為戒色打基礎(chǔ)。

第二階段:補(bǔ)血。戒擼第二個(gè)月身體會(huì)開(kāi)始補(bǔ)虧掉的血液,俗話說(shuō)一滴精十滴血,這個(gè)時(shí)間段面色會(huì)逐漸紅潤(rùn),皮膚干澀暗淡無(wú)光,油膩等情況會(huì)逐漸改善。
第三階段:補(bǔ)神。戒擼第三個(gè)月以上會(huì)明顯感覺(jué)精神好很多,嗜睡等情況得到改善。當(dāng)然前提是不能熬夜,越早睡越好,因?yàn)槿梭w從八九點(diǎn)開(kāi)始會(huì)全身自我調(diào)節(jié),當(dāng)你錯(cuò)過(guò)這個(gè)時(shí)間段調(diào)節(jié)功能也會(huì)錯(cuò)過(guò),久而久之體內(nèi)毒素越積越多。早睡睡眠質(zhì)量好,第二天精神越充沛。

第四階段:補(bǔ)氣。戒擼第四個(gè)月到第六個(gè)月補(bǔ)氣,也就是半年。這氣是一個(gè)人的氣場(chǎng),包括表現(xiàn),注意力,態(tài)度,自信等等。這段時(shí)間注意看自己的眼睛,它會(huì)越來(lái)越明亮,更不渾濁,充滿靈氣。

第五階段:戒擼一年以上,補(bǔ)精。揮霍掉的精液乃是人體之精華,生命之根本。需要人體逐漸沉淀積累。
第六階段:戒擼兩年,補(bǔ)脊髓。當(dāng)精液積淀到一定程度后會(huì)生成脊髓,當(dāng)精液耗盡時(shí),脊髓會(huì)下流退化成精液,兩者循環(huán)。脊椎支撐著整個(gè)身體的運(yùn)動(dòng),可想而知脊髓的重要性,這個(gè)階段腰酸膝軟,早泄等問(wèn)題會(huì)改善直至恢復(fù)。
第七階段:戒擼三年。補(bǔ)腦髓。當(dāng)脊髓恢復(fù)充盈時(shí),多余的會(huì)積淀直至生成腦髓。此階段大腦記憶力會(huì)恢復(fù),脫發(fā)會(huì)改善。從猥瑣男做回曾經(jīng)的男神。
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