在排球界，張常寧宛如一顆璀璨的明星，被譽為“排球女神”。她憑借出色的球技和出眾的外貌，贏得無數球迷的喜愛。張常寧的排球生涯堪稱精彩，她技術全面，無論是扣球、發球還是攔網，都展現出極高的水準。在國際賽場上，她多次為國家贏得榮譽，是中國女排不可或缺的一員。她的拼搏精神激勵著無數年輕人投身排球運動。張常寧不僅在球場上光芒四射，場下的她性格開朗，充滿正能量。她的故事，正是當代體育精神的生動寫照，讓我們一起走進張常寧的排球世界。
圖片來源于網絡，侵刪
張常寧，1995年11月6日出生于江蘇省常州市，中國女子排球運動員，場上司職主攻，現效力于江蘇中天鋼鐵女排俱樂部。
圖片來源于網絡，侵刪
張常寧2008年畢業于南京市游府西街小學，同年升入南京市第三高級中學文昌初中，就讀初中，初二時即被選入國家隊，離開學校，2014年高中畢業于南京市棲霞中學，是南京師范大學2019級碩士研究生。
圖片來源于網絡，侵刪
2014年3月23日張常寧入選國家女排，一年內實現“三級跳”，被譽為令人驚喜的“黑馬”，2015年女排世界杯女排奪得冠軍，是中國女排歷史上最年輕的作為主力隊員拿到世界冠軍的主攻手。
圖片來源于網絡，侵刪
2016年隨中國女排獲里約奧運會女排冠軍。2017年1月15日，中國女排獲得2016年CCTV體壇風云人物最佳團隊獎、評委會大獎。
圖片來源于網絡，侵刪
2017年2月8日，中國女排獲得《感動中國》2016年度特別致敬。
2016-2017賽季，張常寧所在的江蘇女排奪得球隊歷史上首個全國聯賽冠軍。
圖片來源于網絡，侵刪
2017年4月6日，獲得了中國排協2016-2017排球聯賽MVP。
2017年9月9日，在女排大冠軍杯第四輪比賽中，提前一輪奪冠，也是時隔16年再奪大冠軍杯冠軍。
圖片來源于網絡，侵刪
2017年9月26日，張常寧榮獲2016-2017中國排球聯賽最佳發球和最有價值球員獎。2020年12月24日，獲得2020-2021中國女排超級聯賽最佳主攻獎。
圖片來源于網絡，侵刪
2021年6月，在世界聯賽與比利時一戰，張常寧貢獻37分，是中國女排國手在國際排聯舉辦的世界大賽中單場得分最高的一次。
圖片來源于網絡，侵刪
早年經歷
1995年11月，張常寧在江蘇常州出生，父親張友生和哥哥張晨都是男排國手。她幼時在南京體育學院附屬幼兒園，練過幼兒體操，并獲得過全國幼兒體操比賽一等獎，小學時就身高出眾，10歲就開始練習排球。
圖片來源于網絡，侵刪
小升初時，憑她的成績本可以去南京外國語學校就讀，卻因為愛好排球選擇了南京三中。
圖片來源于網絡，侵刪
2008年從南京市游府西街小學畢業后，她升入南京市第三高級中學文昌初中就讀初中。
圖片來源于網絡，侵刪
張常寧當時的班主任、數學老師徐遵會說，張常寧初一入學時身高接近1.9米，初中成績也非常好，特別是數學，每次都能考到前幾名，甚至經常100分。
圖片來源于網絡，侵刪
據她的啟蒙教練汪平介紹，2008年，13歲的張常寧進入三中女排隊，每天兩三個小時的訓練，都能高效地完成。初二的時候，因為各方面都很優秀，張常寧被直接選入了國家隊，離開學校。
圖片來源于網絡，侵刪
2013年底，張常寧決意改項參加室內排球而遭封殺。解禁后代表江蘇女排參加后期的排球聯賽，在攻守兩端都表現出巨大的潛力。
圖片來源于網絡，侵刪
運動生涯
俱樂部經歷
2013-14賽季
2013年12月24日，張常寧獲批代表江蘇女排參加2013-14賽季全國女排聯賽，開啟個人室內排球生涯。
圖片來源于網絡，侵刪
12月29日，在江蘇女排以3-2戰勝山東女排的比賽中，張常寧得到26分，完成個人全國女排聯賽生涯首秀。
圖片來源于網絡，侵刪
2014年1月5日，在江蘇女排以3-1戰勝北京女排的比賽中，張常寧得到18分，該場比賽過后，江蘇女排總戰績為3勝7負，無緣8強。
圖片來源于網絡，侵刪
2月27日，在2013-14賽季全國女排聯賽升降組附加賽中，江蘇女排淘汰河北女排，張常寧幫助江蘇女排保級成功。
圖片來源于網絡，侵刪
2014-15賽季
2014年11月8日，2014-15賽季全國女排聯賽揭幕，張常寧幫助江蘇女排以3-1戰勝浙江女排，收獲賽季開門紅。
圖片來源于網絡，侵刪
11月22日，江蘇女排以3-0戰勝福建女排，張常寧得到17分，幫助江蘇女排收獲開賽5連勝。
12月27日，江蘇女排以3-1戰勝北京女排，張常寧得到22分，幫助江蘇女排提前三輪晉級4強。
圖片來源于網絡，侵刪
2015年1月6日，2014-15賽季全國女排聯賽最后一輪，江蘇女排以0-3負于八一女排，張常寧得到7分，但江蘇女排憑10勝4負積30分的成績收獲常規賽冠軍；
圖片來源于網絡，侵刪
2014-15賽季常規賽，張常寧總計得到331分，其中扣球240分，攔網60分，發球31分。
圖片來源于網絡，侵刪
1月10日，在2014-15賽季全國女排聯賽半決賽首回合比賽中，江蘇女排以2-3負于上海女排，張常寧得到24分。
圖片來源于網絡，侵刪
1月13日，在2014-15賽季全國女排聯賽半決賽次回合比賽中，江蘇女排以2-3負于上海女排，張常寧得到32分，但無緣總決賽。
圖片來源于網絡，侵刪
1月20日，在2014-15賽季全國女排聯賽季軍爭奪戰首回合比賽中，江蘇女排以2-3負于浙江女排，張常寧得到17分。
圖片來源于網絡，侵刪
1月25日，在2014-15賽季全國女排聯賽季軍爭奪戰次回合比賽中，江蘇女排以3-0戰勝浙江女排，張常寧得到23分。
圖片來源于網絡，侵刪
1月29日，在2014-15賽季全國女排聯賽季軍爭奪戰決勝場比賽中，江蘇女排以3-0戰勝浙江女排，張常寧得到18分，獲得聯賽季軍。
圖片來源于網絡，侵刪
2016-17賽季
2016-2017賽季，張常寧已成長為江蘇女排新的攻防核心，率隊奪下聯賽首冠實現歷史性突破。
并榮膺中國排協頒發的女排聯賽最有價值球員（MVP）。
圖片來源于網絡，侵刪
張常寧在得分、扣球、攔網、發球、防守和一傳6大技術統計榜上均躋身前10，是個人上榜次數最多的選手。
圖片來源于網絡，侵刪
其中，發球榜居首、一傳榜列次席、得分榜和扣球榜都排名第3。為江蘇女排歷史性奪冠立下頭功。
2016-17賽季，張常寧扣球得到503分、攔網得到49分、發球得到23分，總計575分。
圖片來源于網絡，侵刪
2023-24賽季
2023年11月4日，2023-2024賽季中國排球超級聯賽拉開序幕，張常寧新賽季將回歸江蘇女排。
圖片來源于網絡，侵刪
12月30日，中國女排超級聯賽1/4決賽，江蘇女排大比分3-0戰勝山東日照鋼鐵女排，晉級排超四強。張常寧時隔兩年多來第一次正式踏上排球賽場，代表江蘇女排替補登場發球，宣告了自己的復出。
圖片來源于網絡，侵刪
地方隊經歷
2017年8月28日，中華人民共和國第十三屆運動會女排成年組決賽，江蘇女排以全勝戰績奪金。這是江蘇女排歷史上首次獲得全運會冠軍。
圖片來源于網絡，侵刪
張常寧帶傷堅持比賽，一傳屢屢受到沖擊，但發球、進攻和攔網等其他技術環節的表現仍然值得肯定。
圖片來源于網絡，侵刪
張常寧也憑借自身出色的表現，收獲了CCTV5每日“全運之星”互動投票評選第一比賽日的“全運之星”稱號。
圖片來源于網絡，侵刪
2021年9月26日，在中華人民共和國第十四屆運動會排球女子成年組比賽中，江蘇隊張常寧獲得銀牌。
圖片來源于網絡，侵刪
國家隊經歷
沙灘排球
2009年10月，張常寧入選中國國家女子沙排集訓隊。
12月，張常寧獲得2009年亞洲沙灘排球錦標賽第9名。
圖片來源于網絡，侵刪
2010年4月，在巴西沙灘排球公開賽女子預賽中，張常寧/胡安娜未出線。
5月，在中國沙灘排球公開賽女子預賽中，張常寧/胡安娜未出線。
圖片來源于網絡，侵刪
10月17日，張常寧/岳園獲得2010年亞洲沙灘排球巡回賽咸寧站季軍。
2011年6月27日，在2011年世界少年沙排錦標賽女子組銅牌賽中，張常寧/林玲玲以2-1（20:22、21:17、15:11）戰勝法國組合馬丁/梅內特，獲得季軍，創造中國選手參加沙排世少賽的最好成績。
圖片來源于網絡，侵刪
9月3日，在2011年世界青年沙灘排球錦標賽1/4決賽中，張常寧/林玲玲以1-2（17:21、25:23、11:15）負于荷蘭組合，獲得第5名。
圖片來源于網絡，侵刪
12月5日，在2011年亞洲沙灘排球巡回賽南寧站女子決賽中，張常寧/馬圓圓獲得冠軍，收獲個人首個亞洲冠軍。
圖片來源于網絡，侵刪
2012年4月17日，在2012年世界沙排巡回賽巴西利亞站女子組資格賽中，張常寧/馬圓圓以1-2（17:21、21:15、14:16）負于意大利組合吉奧利亞/莫莫里，無緣正賽。
圖片來源于網絡，侵刪
5月，在2012年世界沙排巡回賽北京大滿貫賽小組賽中，張常寧/馬圓圓遭遇三連敗，無緣淘汰賽。
圖片來源于網絡，侵刪
6月24日，在2012年亞排聯洲際杯沙灘排球決賽暨奧運會資格賽女子決賽中，張常寧與王凡、岳園、馬圓圓組成的中國女子沙排隊以0比3負于澳大利亞隊，獲得亞軍。
圖片來源于網絡，侵刪
室內排球
2014年3月，張常寧入選中國女排國家集訓隊名單。
9月6日，在2014年女排亞洲杯小組賽首輪比賽中，張常寧代表中國女排首發出戰，幫助中國女排以3-0戰勝越南女排，完成個人亞洲杯首秀。
圖片來源于網絡，侵刪
9月12日，在2014年女排亞洲杯決賽中，張常寧代表中國女排首發出戰，幫助中國女排以3-0戰勝韓國女排，獲得冠軍，并入選該屆賽事的最佳陣容。
圖片來源于網絡，侵刪
9月21日，在2014年仁川亞運會女排小組賽首輪比賽中，張常寧代表中國女排首發出戰，得到18分，幫助中國女排以3-0戰勝哈薩克斯坦女排，完成個人亞運會首秀。
圖片來源于網絡，侵刪
9月27日，在2014年仁川亞運會女排1/4決賽中，張常寧代表中國女排首發出戰，得到10分，幫助中國女排以3-0戰勝印度女排，晉級4強。
圖片來源于網絡，侵刪
10月1日，在2014年仁川亞運會女排半決賽中，張常寧代表中國女排首發出戰，得到20分，幫助中國女排以3-1戰勝泰國女排，晉級決賽。
圖片來源于網絡，侵刪
10月2日，在2014年仁川亞運會女排決賽中，張常寧代表中國女排首發出戰，得到22分，但是中國女排以0-3負于韓國女排，獲得亞軍。
圖片來源于網絡，侵刪
2015年5月21日，在2015年亞洲女排錦標賽小組賽中，中國女排以3-0戰勝印度女排，張常寧替補出場，得到5分，完成個人中國女排國家隊一隊生涯首秀。
圖片來源于網絡，侵刪
5月23日，在2015年亞洲女排錦標賽小組賽中，中國女排以3-0戰勝日本女排，張常寧完成個人中國女排國家隊一隊生涯首次首發出場，
圖片來源于網絡，侵刪
5月26日，在2015年亞洲女排錦標賽1/4決賽中，中國女排以3-0戰勝哈薩克斯坦女排，晉級4強，張常寧替補出戰，得到9分。
圖片來源于網絡，侵刪
5月27日，在2015年亞洲女排錦標賽半決賽中，中國女排以3-1戰勝泰國女排，晉級決賽，張常寧替補出場，未能得分。
圖片來源于網絡，侵刪
5月28日，在2015年亞洲女排錦標賽決賽中，中國女排以3-0戰勝韓國女排，張常寧未獲得出場機會，隨隊獲得該屆賽事冠軍。
圖片來源于網絡，侵刪
7月23日，在2015年世界女排大獎賽總決賽首輪比賽中，中國女排以1-3負于巴西女排，張常寧首發出場，得到15分。
圖片來源于網絡，侵刪
7月24日，在2015年世界女排大獎賽總決賽第二輪比賽中，中國女排以3-0戰勝日本女排，張常寧首發出場，得到12分。
圖片來源于網絡，侵刪
7月25日，在2015年世界女排大獎賽總決賽第三輪比賽中，中國女排以2-3對于意大利女排，張常寧首發出場，得到15分。
圖片來源于網絡，侵刪
7月26日，在2015年世界女排大獎賽總決賽第四輪比賽中，中國女排以3-0戰勝俄羅斯女排，張常寧首發出場，得到13分。
圖片來源于網絡，侵刪
7月27日，在2015年世界女排大獎賽總決賽收官戰中，中國女排以0-3負于美國女排，張常寧首發出場，得到5分，最終收獲該屆賽事第4名。
圖片來源于網絡，侵刪
2016年9月21日，2016年女排亞洲杯在越南永福落幕，中國女排在決賽中憑借出色的發揮以3-0輕松復仇哈薩克斯坦第四次奪冠。主攻張常寧貢獻12分。
圖片來源于網絡，侵刪
2015年女排世界杯
2015年第12屆女排世界杯中國女排時隔12年第4次斬獲世界杯冠軍。身兼主攻和接應兩位置歷練的張常寧表現出色。
圖片來源于網絡，侵刪
中國女排在里約周期以每年推出一名世界級新人速度持續發展，2013年朱婷和2014年袁心玥均是引發廣泛關注，一鳴驚人的張常寧同樣是在2015年領跑世界排壇的新星。
圖片來源于網絡，侵刪
本屆世界杯張常寧第一次在國際賽場展現了自己成為全面主攻的潛力。在得分榜排在第11位、全隊第二位；在發球榜上排在第一位；進攻榜排在第七位、全隊第二位；一傳榜排在第13位、全隊第一位。
圖片來源于網絡，侵刪
2016年里約奧運會
2016年里約熱內盧奧運會，張常寧以主力身份入選中國女排，場均貢獻7.1分，幫助中國女排12年之后再奪奧運會冠軍。
圖片來源于網絡，侵刪
里約奧運會上，張常寧在主攻和接應位置上來回切換，均有上佳表現。
個人總得分排在朱婷和徐云麗之后，是中國女排的第三大得分手。
圖片來源于網絡，侵刪
奧運會張常寧8場比賽共接一傳94次，失誤僅2次，一傳到位率40.43%，效率38.30%，雙率均為全隊第一。
圖片來源于網絡，侵刪
2017年女排大冠軍杯
2017年第7屆女排大冠軍杯，中國女排時隔16年再折桂，朱婷獨攬MVP和第一主攻大獎。朱婷對角張常寧總計71分名列第6，同時，在一傳榜單以34.12%成功率名列第6。
圖片來源于網絡，侵刪
此外，在扣球榜單以43.33%的成功率位列第5，平均每局發球成功0.26個排名第9，以及平均每局攔死0.68個名列第4。
圖片來源于網絡，侵刪
張常寧在總得分、一傳、進攻、發球和攔網的單項統計，排名都超過當選最佳第二主攻的美國的拉爾森。
2018年8月6日，張常寧入選第十八屆亞運會中國體育代表團名單。
圖片來源于網絡，侵刪
2018年女排世錦賽
2018年9月24日，入選女排世錦賽中國隊14人名單，出征2018年世界女排錦標賽。
2018年10月20日，隨隊獲得2018年世界女子排球錦標賽季軍。
圖片來源于網絡，侵刪
2019年3月15日，當選2019中國排球超級聯賽全明星賽(女排)票王。
2019年女排世界杯
2019年9月6日，入選女排世界杯中國女排25人名單。
圖片來源于網絡，侵刪
9月9日，國際排聯公布2019女排世界杯中國女排16人大名單，張常寧入選。
中國女排和多米尼加隊比賽第二局開局，接應龔翔宇突然受傷退場，張常寧臨時登場從主攻改打接應，她頂住了壓力，完成了自己的角色。
圖片來源于網絡，侵刪
2019年9月29日，隨主教練郎平指導的中國女排獲得2019女排世界杯冠軍。
完成了衛冕，拿到了自己職業生涯的第三個世界冠軍頭銜。歷經傷病困擾和網友非議后，本屆比賽她滿血復活，抗衡美俄等強隊時，在調整攻和后排保障上都有貢獻。
圖片來源于網絡，侵刪
作為中國女排兩名先發主攻其一，在個人技術統計榜上，張常寧的進攻數據從比賽后半程一路攀升，直至以接近50%的良好表現位居前茅，是全隊僅次于朱婷的進攻箭頭人物。本屆世界杯位居扣球榜第2、發球榜第4，一傳成功率第11。
圖片來源于網絡，侵刪
2020年12月30日，張常寧入選國家女排2021年集訓運動員名單。
2021年6月，在世界聯賽與比利時一戰，張常寧貢獻37分，是中國女排國手在國際排聯舉辦的世界大賽中單場得分最高的一次。末戰巴西，張常寧遇強更強，進攻表現亮眼，奪下36分再度榮膺得分王。
圖片來源于網絡，侵刪
也就是說，張常寧本周出戰2場比賽，一場轟下37分，一場砍下36分，連續創造紀錄，確實是中國女排的絕對核心。
7月，張常寧入選2020年東京奧運會中國體育代表團排球項目運動員名單。
圖片來源于網絡，侵刪
2022年2月，張常寧入選中國女排組織國家隊訓練營入庫運動員名單。
8月15日，張常寧證實，她不會代表中國女排參加2022年的世界錦標賽，但否認了退役的傳聞。
圖片來源于網絡，侵刪
江蘇隊經歷
2023-2024賽季中國排球超級聯賽
前不久，常州體育局官方微信透露了江蘇女排球員張常寧將在新賽季回歸的消息，引發了球迷的關注與熱議。
圖片來源于網絡，侵刪
2023年10月29日，張常寧現身江蘇中天鋼鐵女排新賽季新聞發布會，正式確認將于新賽季回歸賽場。
圖片來源于網絡，侵刪
闊別賽場兩年之后，張常寧終于決定重新回歸賽場。這或許是即將踏上新賽季征程的江蘇女排，為球迷送上的最大驚喜。
圖片來源于網絡，侵刪
以球員身份現身球隊新賽季發布會的張常寧明確表示，她已經開始進行身體恢復性訓練。“目前還沒有與球隊合練，正在單獨進行相關的恢復。”
圖片來源于網絡，侵刪
在談及復出計劃時，張常寧坦言，以目前她的身體情況，暫時可能還無法趕上聯賽第一階段的比賽。“我會盡快調整好狀態，爭取在后面的比賽中以最好狀態回歸。”
圖片來源于網絡，侵刪
此前，由于長時間未能回歸賽場，外界一直有傳言稱張常寧“即將退役”。對此，記者也透過省排管中心了解到，在因傷遠離賽場之后，張常寧其實一直有在關注江蘇女排和中國女排的賽場表現。
圖片來源于網絡，侵刪
特別是在上賽季江蘇女排表現起伏較大、中國女排也在今年遺憾錯過“直通巴黎”的機會之后，是張常寧自己向球隊提出了復出意愿。
圖片來源于網絡，侵刪
“她是非常有責任心、有擔當的球員。”省排管中心有關負責人告訴記者，目前張常寧的傷勢已經基本康復，但長時間未參加比賽的她，還是需要一段時間恢復身體和競技狀態。
圖片來源于網絡，侵刪
“既然她自己想要為江蘇、為中國女排出一份力，我們相信她能夠克服困難，把狀態調整回來。”
2024年1月27日，2023-2024中國女子排球超級聯賽季軍戰第二場，所在的江蘇女排3-0戰勝北京女排獲得季軍。
圖片來源于網絡，侵刪
2月18日，中國女排公布集訓大名單，張常寧復出后首次入選。
2024年4月10日，張常寧入選中國國家女子排球隊參加2024年世界女子排球聯賽的23人名單。
【張常寧_百度百科】https://mbd.baidu.com/ma/s/Bn2g4MLg
