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在養生熱潮中，玉竹泡水備受關注，大家普遍關心玉竹是否可以長期泡水喝。玉竹作為常見中藥材，有養陰潤燥、生津止渴等功效。它富含多糖、甾體皂苷等成分，能提高免疫力、延緩衰老。不過，長期用玉竹泡水喝并非適合所有人，體質虛寒、脾胃虛弱者需謹慎。下面我們就詳細探討玉竹長期泡水喝的利弊等相關問題。

玉竹可以長期泡水喝嗎 玉竹能長期泡水喝嗎

1、玉竹是可以長期泡水喝的。玉竹是一味藥性平和，沒有毒性的中藥材，主要功效就是滋陰養氣，長期泡水來喝對于心悸失眠有很好的作用，還能夠使皮膚變得更加有光澤。

2、此外玉竹還可以用來治療頭暈目眩、眼前昏花等癥狀，在醫生的辯證指導下，與其他中藥材配伍，還能夠對于治療風熱感冒引起的咽喉腫痛、痰多咳嗽起到非常好的療效。