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孩子成長過程中難免會遭遇各種恐懼，這讓不少家長憂心忡忡?？謶挚赡茉从诤诎怠⒛吧h境等，若不及時引導，會對孩子心理和成長產生不利影響。那么，如何幫助孩子克服恐懼呢？了解孩子恐懼的根源是關鍵一步。同時，用科學有效的方法來應對也十分重要。接下來，我們就一起探討讓孩子克服恐懼的實用方法。

讓孩子克服恐懼的方法

1、有些孩子家長可能覺得非常難帶，因為這些孩子只要碰到陌生人或者到一個新的環境里邊，就會產生一些退縮行為，比如哭鬧，不愿意離開家長或者非常不配合。這種對陌生人或者陌生環境的恐懼，多半和家長的養育方式有關，比如平常很少給孩子提供外界環境或者和其他陌生人打交道的機會，家長引起需要注意。

2、還有一個原因就是和孩子本身的氣質特性有關，有一種困難型氣質特性，這種孩子對于新環境或者陌生人的適應過程比較慢，遇到這種情況，建議家長采取脫敏的方式，讓孩子逐漸的適應，不要強制孩子。

3、另外，有的家長發現自己的孩子非常害怕黑暗或者害怕某些動物，這種情況一般來講也是建議家長采取脫敏的方式，讓孩子慢慢的接觸他害怕的這種動物，或者把燈稍微調暗，讓孩子慢慢的適應，逐漸消除恐懼心理，讓孩子感覺到這樣其實沒有什么不安全、沒有什么對自己有威脅的地方，這樣，孩子慢慢就會適應。