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參話頭是禪宗獨特的修行方法。在當今快節奏生活里，人們精神常處緊張焦慮，而參話頭為心靈探尋帶來新途徑。它一般選取一句沒有邏輯答案的話語，如“念佛是誰”等，讓修行者集中精力參究。通過參話頭，能使修行者專注內心，打破思維定式，擺脫日常概念束縛，進而開啟智慧、明心見性，在喧囂世界中覓得一方寧靜精神天地。

參話頭是什么意思

1、公案中大多是有一個字或一句話供學人參究之用，稱為話頭。如問：狗子還有佛性也無？答：無。此無字即是話頭。參禪時，在公案的話頭下工夫，稱為參話頭。

2、參話頭是禪宗最具代表性的法門，自北宋末年的大慧宗皋禪師大力提倡以來，幾乎成為禪宗的代名詞。千年來，在話頭下參悟的祖師不計其數；而由于祖師的親身履踐，也使參話頭這一法，淬礪得更加善巧與精致。