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孩子成長過程中，恐懼心理較為常見，這可能影響其身心健康與社交發展。作為家長，幫孩子克服恐懼心理至關重要?？謶謥碓炊鄻樱赡苁呛诎怠⒛吧h境，也可能源于過往不愉快經歷。如今，借助科學方法可有效引導孩子。我們要了解恐懼成因，運用合理方式助力孩子直面恐懼，培養勇敢自信的品質。接下來，一起探討實用方法。

如何幫孩子克服恐懼心理

1、日常生活中克服孩子恐懼最簡單的辦法就是感情交流。美國心理學家肯特說：“保持家庭氣氛和諧，使孩子能無拘無束地與你交流，這是十分重要的，切不可嘲弄、嚇唬孩子，而應鼓勵、支持孩子”。

2、對孩子的要求不宜反復無常。如果一會兒要求孩子這樣，一會兒要求孩子那樣，孩子就會無所適從、不知所措，做對、做錯都將會受到指責，于是就產生了恐懼心理。因此，成人對孩子的要求要規范，要一致。

3、防止對孩子溺愛。由于對孩子過分疼愛和保護，就會讓孩子失去鍛煉勇敢精神的機會。調查表明，溺愛的孩子大多膽怯，依賴性強，缺乏自信。

4、家長對孩子不要喜怒無常。有的家長常將自己的好壞情緒發泄在孩子身上，這樣會使孩子害怕父母，怕父母無緣無故發脾氣，怕自己受罰等，終日心神不定、畏畏縮縮，表現為恐懼、多疑、敏感。因此父母要善于控制自己的情緒，不要拿孩子當出氣筒。

5、不要過分責怪孩子。孩子做錯了事，正好可以利用這種做錯事后的恐懼心理，教育和引導他們應該怎樣做是正確的。既指出錯誤的危害，又表現出成人對孩子的寬容，使孩子感到批評也是為了愛他，從而也就不會產生恐懼心理了。