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孩子在成長過程中，懦弱膽小還被人欺負，這讓家長們憂心不已。在競爭激烈且注重人際交往的當下，孩子若常處于被欺負的狀態，不僅會影響身心健康，還可能阻礙其未來發展。要知道，孩子出現這種情況可能受家庭環境、性格特質等多種因素影響。那家長該如何有效應對，幫助孩子擺脫困境，重拾自信呢？下面我們就來探討一下。

孩子懦弱膽小被人欺負怎么辦

1、要教孩子在受欺負的時候，第一時間還手，打贏打不贏都要立刻還手，因為這是一個態度，我不是可以隨便被欺負人。欺負人的孩子其實第一次欺負你的時候，也是在試探，在缺認可不可以欺負他，如果第一次不還手，選擇向老師或家長尋求幫助，這在欺負人的孩子眼里就是示弱的表現，回頭他會找出各種理由找你茬。

2、家長要交教孩子，要多交朋友，這樣別人欺負你的時候，他得考慮你身后的影子。

3、要讓孩子多鍛煉身體，讓自己強壯，沒有人敢欺負。