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立秋是季節(jié)轉(zhuǎn)換的重要節(jié)點,飲食也需相應(yīng)調(diào)整。不少人疑惑立秋后什么瓜不能吃,尤其關(guān)心為何立秋后不宜吃西瓜。從中醫(yī)角度看,立秋后天氣漸涼,人體陽氣漸收,西瓜性寒涼,此時多吃易損傷脾胃陽氣,引發(fā)腸胃不適。而且立秋后的西瓜大多口感和營養(yǎng)有所下降。除西瓜外,一些過于寒涼的瓜類在此時也應(yīng)謹慎食用。
1、立秋后不能吃西瓜。
2、主要是因為西瓜是大寒,許多地方在立秋之后天氣轉(zhuǎn)寒,而西瓜、黃瓜等是涼性的食物,就不是適合吃了。
3、立秋后人體陽氣逐漸收斂,胃腸道對寒涼食物的適應(yīng)力下降,要吃一些溫?zé)岬氖澄铮哉{(diào)理脾胃,這樣才無損身體陽氣,到了冬天比較不容易感冒,腹瀉或者手腳冰冷等。
4、脾胃功能較弱、虛寒性體質(zhì)的人不能吃。因為體弱者容易因外界環(huán)境、食物的刺激,發(fā)生胃腸功能紊亂,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等消化道癥狀。西瓜又屬寒性水果,過分的寒涼刺激會減弱正常的胃蠕動,影響胃功能。
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