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在互聯網高度發達的今天，孩子沉迷網絡成了不少家長頭疼的問題。網絡世界豐富多彩，游戲、短視頻等充滿誘惑，很容易讓孩子深陷其中，影響學習和身心健康。那么，怎么引導孩子從沉迷網絡中走出來呢？這需要家長運用科學有效的方法，既要理解孩子的需求，又要合理規范上網行為，接下來我們就詳細探討相關策略。

怎么引導孩子從沉迷網絡中走出來

1、做好統籌規劃。在賦予子女手機使用的權利時與子女約定手機使用時限等具體事項，約定臨時使用手機的事由和合理流程。

2、做好興趣拓展。在子女使用手機時間較長時，利用戶外運動、家務勞動、社交活動等分散其注意力，堅定地對過度使用手機的行為說“不”。

3、做好親子溝通。家長要學會講故事，聯系身邊事例幫助子女形成正確的思想觀念。

4、做好正面榜樣。所有家庭成員都要遵守手機使用的管理規定，家長帶頭遵守規定，主動用閱讀、運動等正能量活動充實自己的生活。