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肝臟作為人體重要的代謝和解毒器官，其健康狀況至關重要。當肝臟功能欠佳時，合理的飲食調養能起到積極作用，水果便是不錯的選擇。水果富含維生素、礦物質和膳食纖維等營養成分，能為肝臟提供必要的養分，助力其修復與正常運轉。那么，肝不好時究竟吃什么水果有益呢？接下來為您詳細介紹。

肝不好吃什么水果

1、維生素C因為具有營養肝細胞的作用，因此若是想吃對肝臟有營養作用的水果，可以選擇含維生素C豐富的水果。例如獼猴桃，獼猴桃因為含有的維生素非常豐富，所以肝臟不好的人群是可以多吃；

2、還有葡萄以及橘子含有的維生素也比較豐富，所以遇到肝臟損害的患者可以多吃。