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在忙碌生活里,一碗好喝又簡單的南瓜湯,能帶來滿滿的幸福感。南瓜富含多種維生素和膳食纖維,營養價值高。想做出美味的南瓜湯并不難,它既適合當作早餐開啟活力一天,也能在晚餐時作為清淡湯品。接下來,就為大家詳細介紹南瓜湯的做法,讓你輕松在家中就能享受到這份溫暖與美味。
1、食材:老南瓜250克、鹽適量、油少量。
2、將老南瓜削皮,洗干凈然后切片。
3、洗鍋開小火放油,油稍熱后倒入老南瓜,翻動幾下,放入適量鹽,炒大約一分鐘的樣子倒入一小碗水(不要倒太多水,湯會很淡的),蓋上鍋蓋后煮。
4、煮大約兩分鐘的樣子,用鍋鏟翻動幾下,如果老南瓜已經不成型了,那就可以出鍋了。
5、注意:老南瓜湯切記不要放太多調料,其實就放鹽就好了。因為老南瓜本身帶甜味,調料過多會破壞老南瓜的口感。
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