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在日常生活與學習中，我們常聽到“一張一弛”這個詞。那它究竟是什么意思呢？從字面看，“張”有拉緊、緊張之意，“弛”則表示放松、松弛。“一張一弛”意味著在做事時要合理調節節奏，做到勞逸結合。在當今快節奏生活里，無論是工作、學習，還是健身等，遵循這一原則都至關重要，能避免過度勞累，提升效率與生活質量。

一張一弛是什么意思

1、【解釋】：意思是寬嚴相結合，是文王武王治理國家的方法。現用來比喻生活的松緊和工作的勞逸要合理安排。

2、【出自】：《禮記·雜記下》：“張而不弛，文武弗能也；弛而不張，文武弗為也。一張一弛，文武之道也。”

3、【示例】：學習和工作應該有節奏，，有勞有逸，這樣才能提高效率。

4、【近義詞】：以逸待勞、休養生息。

5、【反義詞】：嚴陣以待。

6、【語法】：聯合式；作謂語；含褒義。