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在忙碌生活中,一碗滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)的雞絲海參湯能為身體注入滿(mǎn)滿(mǎn)活力。海參營(yíng)養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、多種微量元素等;雞肉肉質(zhì)鮮嫩,二者搭配堪稱(chēng)絕佳。家常版雞絲海參湯做法并不復(fù)雜,掌握關(guān)鍵技巧就能輕松做出美味。那么,怎樣才能把這道湯做得鮮香四溢呢?接下來(lái),就為大家詳細(xì)介紹其做法。
1、用料:熟雞脯肉100克,水發(fā)海參50克,醬油、蔥、姜、味精、濕淀粉、料酒、精鹽、蔥油、植物油、清湯各適量。
2、熟雞脯肉切成細(xì)絲。海參洗凈,切成絲,入沸水中汆一下?lián)瞥觥J[、姜洗凈,切成末。
3、凈炒鍋內(nèi)加入植物油燒熱,下入蔥、姜熗鍋,放入醬油、料酒,再加入適量清湯,放入海參絲、雞肉絲燒沸至入味,用濕淀粉勾芡,加入精鹽、味精調(diào)味,淋入蔥油即成。
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