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拔罐是中醫(yī)傳統(tǒng)療法，能促進血液循環(huán)、緩解肌肉疲勞。但拔罐后有諸多注意事項。首先，拔罐后毛孔張開，不宜立即洗澡，尤其是冷水澡，易讓寒濕之邪入侵身體。其次，要做好保暖，避免吹冷風(fēng)，防止寒邪入體引發(fā)不適。此外，拔罐后身體相對虛弱，需適當(dāng)休息，補充水分，以幫助身體恢復(fù)。了解這些注意點，才能讓拔罐更好地發(fā)揮保健作用。

拔罐后要注意什么

1、拔罐之后不能吃辛辣刺激食物，以免化膿或潰瘍。

2、拔罐之后應(yīng)該注意保暖，避免沖涼和洗澡，不然非常容易引起病邪入侵，出現(xiàn)感冒、肌肉疼痛、瘙癢等癥狀。

3、拔罐之后一旦出現(xiàn)水皰，不能將水皰立即刺破，以免引起皮膚感染，最好用碘伏對局部進行消毒，避免衣服的摩擦。如果水皰小，等待水皰自行吸收效果最好；如果水皰過大，可以用干凈的注射器在醫(yī)生的指導(dǎo)下將皰液抽出，以防止出現(xiàn)嚴重感染。