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對于準媽媽們來說，日常飲食關乎自身與胎兒健康。很多孕婦好奇喝檸檬水對胎兒有什么好處。其實，檸檬富含維生素 C 等多種營養成分。孕婦喝檸檬水，能增強自身免疫力，為胎兒營造更健康的母體環境。其含有的檸檬酸等有助于促進消化，改善孕婦孕期腸胃不適。而且，維生素 C 等抗氧化劑還能促進胎兒皮膚、骨骼等的健康發育。

孕婦喝檸檬水對胎兒有什么好處 孕婦喝檸檬水對胎兒的好處

1、檸檬水對胎兒是有好處的，對孕婦也有好處，檸檬水富含有豐富的維生素、微量元素和粗纖維，有利于孕期的營養，有利于寶寶的生長發育。

2、檸檬水有生津止渴，祛暑安胎的作用。檸檬水里面維生素C含量很豐富，可以促進孕婦對鐵的吸收，淡化孕婦的色斑，增強孕婦的抵抗力和免疫能力，也預防孕婦發生貧血。

3、檸檬水里面膳食纖維也很豐富，可以防止孕婦發生便秘，促進孕婦胃腸道的功能，促進孕婦胃腸道對食物的吸收。

4、孕婦喝檸檬水對胎兒、對孕婦是有好處的，因為可以美化肌膚。