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石斑魚肉質鮮嫩,營養豐富,清蒸是保留其原汁原味的經典做法,而蒸制時間至關重要。一般來說,石斑魚的蒸制時間受魚的大小影響。通常,一條 300 - 400 克的石斑魚,水開后大火蒸 6 - 8 分鐘就能熟;500 - 600 克的則需 8 - 10 分鐘。若蒸的時間不足,魚肉可能未熟透;時間過長,肉質會變老變柴。下面就來詳細說說不同大小石斑魚精準的蒸制時間及相關技巧。
1、石斑魚要蒸8分鐘才熟。
2、石斑魚屬于肉較厚的魚類,能夠經得起較長時間的烹飪,但是時間過久的話也會影響口感。從受熱均勻的角度,可以在蒸之前,先把石斑魚剖成兩片,這樣能夠保證受熱均勻,魚身上要放蔥、姜去腥。需要注意的魚不需簡要提前用鹽腌制,蒸好后的石斑魚沿著盤邊澆上蒸魚豉油即可。
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