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濕氣重是中醫(yī)理論中的一個概念。在現(xiàn)代生活里，它指人體受外界濕邪侵襲，或因自身脾胃虛弱等致水液運化失常，濕濁內(nèi)生且停滯體內(nèi)的狀態(tài)。生活中，常有人飲食不節(jié)、久居潮濕環(huán)境，易加重濕氣。濕氣重的人可能出現(xiàn)身體困重、食欲不振、大便黏膩等癥狀。了解濕氣重的含義，對關(guān)注自身健康、及時調(diào)理十分重要。

濕氣重是什么意思 濕氣重指的是什么

1、濕氣重是指濕為重濁有質(zhì)之邪，屬陰，濕邪致病，常出現(xiàn)以沉重感為特征的臨床表現(xiàn)。如頭身困重、四肢酸楚等沉重等。

2、濕邪外襲肌表，困遏清陽，清陽不升，則頭重如裹。濕邪阻滯關(guān)節(jié)，陽氣不得布達(dá)，則可見肌膚不仁，關(guān)節(jié)疼痛重著。濕熱雖有外濕、內(nèi)濕之分，但其為病則相互影響，為內(nèi)外合邪。