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西葫蘆口感清爽,營養豐富,是餐桌上的常見蔬菜。在眾多烹飪方式中,素炒西葫蘆簡單又美味。今天就為大家介紹三款素炒西葫蘆的做法。它們不僅保留了西葫蘆的原汁原味,還能讓你品嘗到不同的風味。無論是喜歡清淡口感,還是追求豐富層次,都能在這三款做法中找到心儀之選。接下來,讓我們一起開啟這場美味的烹飪之旅。
1、番茄醬西葫蘆
食材:西葫蘆西紅柿、番茄醬、鹽、料酒、蒜茸(五辛)
步驟:將西葫蘆、番茄切滾刀塊;蒜拍成末。炒鍋中加入適量油加熱,下入蒜末炒香,下入西葫蘆翻炒,再下入番茄翻炒。此時西葫蘆差不多快成熟,加入番茄醬翻炒。倒入少許清水,待西葫蘆完全成熟加入適量鹽調味,即可出鍋。
2、素蠔油西葫蘆
食材:西葫蘆、蔥(五辛)、姜、鹽、素蠔油、紅椒
步驟:彩椒和蔥姜切好備用,西葫蘆清洗干凈切好備用。炒鍋熱鍋涼油,油溫熱了放入蔥姜炒香,放入西葫蘆片翻炒,翻炒變色后放入彩椒翻炒。放入素蠔油、鹽調味翻炒均勻即可出鍋。
3、澆汁西葫蘆
食材:西葫蘆、美人椒、生抽、鹽、醋、糖、芝麻油
步驟葫蘆去老皮,用刨絲器刨絲;一個大碗,放上冰水和一點鹽,將西葫蘆絲放進去十分鐘左右。冰過的西葫蘆擠去水份,放在盤子里。拿一個小碗,準備料汁,這個要根據自己的口感調配,例如糖、鹽、醋、生抽、芝麻油。料汁澆在擺好的菜上就好了。
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