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在孕期，孕婦的飲食關(guān)乎自身與胎兒的健康，燕窩也因此成為備受關(guān)注的滋補(bǔ)品。燕窩富含多種營養(yǎng)成分，如蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及多種氨基酸等。對孕婦而言，它有助于增強(qiáng)孕婦的免疫力，減少孕期生病的幾率，還能滋養(yǎng)肌膚，改善孕期皮膚狀態(tài)。對于胎兒，燕窩中的表皮生長因子等物質(zhì)，能促進(jìn)胎兒的腦部和視力發(fā)育，為胎兒的健康成長打下良好基礎(chǔ)。

燕窩對孕婦和胎兒有什么好處 燕窩對孕婦和胎兒的好處

1、對孕婦：

（1）對于孕婦嘔吐、食欲下降、心情煩躁、頭暈、心跳加速等癥狀都有一定的緩解作用，孕中后期食用燕窩，對孕婦的便秘、皮膚干燥、小便頻繁等問題有緩解作用。

（2）預(yù)防妊娠紋，燕窩里帶有一種活性多肽類化合物——外皮細(xì)胞生長因子(EGF)，它能刺激性多種多樣細(xì)胞分裂繁衍，推動細(xì)胞分化，補(bǔ)充膠原蛋白粉，對損傷皮膚開展迅速修補(bǔ)，非常針對妊娠紋的防止有比較突出的實(shí)際效果。

2、對胎兒：補(bǔ)充胎寶寶需要之“燕窩酸”，懷孕的頭三個月時對胎寶寶中樞神經(jīng)系統(tǒng)和各種各樣人體器官成長發(fā)育最重要的階段，燕窩中帶有一種達(dá)到10%的生物活性成份、身體必不可少的關(guān)鍵成份“神經(jīng)氨酸”——“燕窩酸”，“燕窩酸”這類寶貴成分只是存有于奶水中最好是的初奶和燕窩中。