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在孕期，飲食選擇對孕婦和胎兒的健康至關重要。山竹作為一種營養豐富的水果，備受關注。孕婦吃山竹對胎兒好處頗多。山竹富含維生素C、維生素E等多種維生素，能增強胎兒的免疫力。其所含的葉酸，對胎兒神經管發育起著關鍵作用。此外，山竹中的礦物質如鈣、鎂等，有助于胎兒骨骼和牙齒的發育。接下來，我們一起詳細了解更多好處。

孕婦吃山竹對胎兒有哪些好處

1、山竹含有植物蛋白質，為胎兒的生長發育提供必要的營養物質。

2、山竹中含有多種維生素和礦物質，例如B族維生素和葉酸的含量非常豐富，能夠預防胎兒發生神經管畸形。

3、山竹含有豐富的膳食纖維，具有清熱降燥的作用，預防和改善孕期便秘，還能夠避免孕婦出現上火的癥狀，為胎兒的正常發育提供良好的內環境。

4、山竹還具有止咳、止嘔的作用，在孕早期能夠減輕孕婦的妊娠反應。

5、山竹具有強抗氧化的功能，能夠增加胎兒的免疫功能。