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青菜是日常餐桌上常見的蔬菜,很多人都關(guān)心青菜炒熟的時長。其實(shí),青菜炒熟所需時間受品種、切法和烹飪方式等因素影響。像生菜、小白菜這類較嫩的青菜,大火快炒 2 - 3 分鐘基本能熟;而芥藍(lán)、菜心等相對纖維多的青菜,可能需 3 - 5 分鐘。掌握好青菜炒熟的時間,才能保證口感和營養(yǎng),下面就來詳細(xì)說說。
1、青菜炒2-3分鐘能熟。
2、主要看炒菜的火候以及蔬菜的種類是否比較容易熟。一般葷菜比較難炒熟,需要的時間要長一些,素菜比較容易熟,需要炒制的時間也要短一些。蔬菜原料質(zhì)地比較老韌的會熟的慢一些,反之,水份比較多、質(zhì)地相對脆嫩的蔬菜熟的要快一些。炒蔬菜時,外表成型大的熟的要慢一點(diǎn),反之,成型小的要熟的快一點(diǎn),比如蔬菜中的葉子和莖切成細(xì)絲,炒制時就會熟的快一點(diǎn)。外形上,薄的也比厚的熟的要快,薄的炒制時滲透力比較快。炒制蔬菜時,經(jīng)過熱水煮熟的蔬菜,再用刀切成塊狀、片狀或條狀,然后再炒制就比較容易熟。
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