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在日常生活中，很多人喜歡用桑葚煮水喝，由此也產生了“桑葚可以反復煮嗎”的疑問。桑葚富含多種維生素、礦物質和生物活性成分，具有滋補肝腎、補血養顏等功效。反復煮桑葚是否可行，需綜合多方面考量。一方面要關注營養成分的析出情況，另一方面還要留意衛生問題等。下面我們就來詳細探討一番。

桑葚可以反復煮嗎

1、干桑葚能反復沖泡。

2、干桑葚它色紫黑、味酸甜，含有豐富的維生素、氨基酸、胡蘿卜素等成分，通常第一次沖泡，大約泡5分鐘左右，其味道會較淡，顏色呈紅色，不夠深，之后經過3—4次的沖泡時，桑葚水會慢慢加深顏色，其味道也會較為適口，營養也逐漸從干品中析出到茶水中，此時喝是最合適的。