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乒乓球作為國球，深受大眾喜愛，其特點和作用值得深入探究。從特點來看，乒乓球球小、速度快、變化多，在小小的球臺上，每一次擊球都伴隨著速度與旋轉的精妙組合。就作用而言，它不僅是一項競技運動，更是極佳的健身方式，能有效鍛煉人的反應能力、身體協調性和靈活性。同時，乒乓球還具有社交屬性，能增進人與人之間的交流，豐富業余生活。

乒乓球運動的特點和作用有哪些

1、特點：器材設備簡單，室內室外都可以進行，運動量可大可小，不同年齡、性別和身體條件的人都可以參加；乒乓球速度快,變化多，要求練習者在短時間內對瞬息萬變的擊球有較強反應能力和應變能力，能提高人體神經系統的靈敏性、協調性；乒乓球項目有單項，雙打，團體項目，團體項目通過個體來實現，所以乒乓球項目可以培養獨立思考、單獨作戰及集體主義的精神。

2、作用：可以有效地提高人的身體素質；可以調節改善神經系統靈活性；可以改善心血管系統和呼吸系統的功能；可以提高心理素質。