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乒乓球作為一項廣受歡迎的運動，具有獨特特點與重要作用。其特點顯著，球小速度快，變化多端，對參與者的反應能力和身體協調性要求頗高。它不受場地和年齡限制，室內外皆可進行。從作用來看，乒乓球能有效鍛煉人的眼力，增強大腦反應力，促進全身血液循環，提高身體靈活性。此外，它還能培養人的專注力和競爭意識，豐富社交生活。

乒乓球運動的特點及作用是什么 乒乓球運動的特點和作用有哪些

1、特點：器材設備簡單，室內室外都可以進行，運動量可大可小，不同年齡、性別和身體條件的人都可以參加；乒乓球速度快,變化多，要求練習者在短時間內對瞬息萬變的擊球有較強反應能力和應變能力，能提高人體神經系統的靈敏性、協調性；乒乓球項目有單項，雙打，團體項目，團體項目通過個體來實現，所以乒乓球項目可以培養獨立思考、單獨作戰及集體主義的精神。

2、作用：可以有效地提高人的身體素質；可以調節改善神經系統靈活性；可以改善心血管系統和呼吸系統的功能；可以提高心理素質。