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乒乓球作為一項(xiàng)廣受歡迎的運(yùn)動(dòng)，具有獨(dú)特特點(diǎn)與重要作用。其特點(diǎn)顯著，球小速度快，變化多端，對(duì)參與者的反應(yīng)能力和身體協(xié)調(diào)性要求頗高。它不受場(chǎng)地和年齡限制，室內(nèi)外皆可進(jìn)行。從作用來(lái)看，乒乓球能有效鍛煉人的眼力，增強(qiáng)大腦反應(yīng)力，促進(jìn)全身血液循環(huán)，提高身體靈活性。此外，它還能培養(yǎng)人的專注力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，豐富社交生活。

乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)及作用是什么 乒乓球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)和作用有哪些

1、特點(diǎn)：器材設(shè)備簡(jiǎn)單，室內(nèi)室外都可以進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)量可大可小，不同年齡、性別和身體條件的人都可以參加；乒乓球速度快,變化多，要求練習(xí)者在短時(shí)間內(nèi)對(duì)瞬息萬(wàn)變的擊球有較強(qiáng)反應(yīng)能力和應(yīng)變能力，能提高人體神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性、協(xié)調(diào)性；乒乓球項(xiàng)目有單項(xiàng)，雙打，團(tuán)體項(xiàng)目，團(tuán)體項(xiàng)目通過(guò)個(gè)體來(lái)實(shí)現(xiàn)，所以乒乓球項(xiàng)目可以培養(yǎng)獨(dú)立思考、單獨(dú)作戰(zhàn)及集體主義的精神。

2、作用：可以有效地提高人的身體素質(zhì)；可以調(diào)節(jié)改善神經(jīng)系統(tǒng)靈活性；可以改善心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能；可以提高心理素質(zhì)。