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“日出而作，日落而息”描繪了一幅順應自然規律的生活畫卷。它出自《擊壤歌》，意思是太陽升起就開始勞作，太陽落下便休息。在古代，農耕社會人們大多遵循此作息規律，與天地同步，適應自然節奏。如今，雖現代生活節奏加快，但這一傳統理念仍具價值，提醒著人們合理安排作息，平衡工作與休息，保持身心健康。

日出而作日落而息解釋 日出而作日落而息意思

1、日出而作，日落而息的意思是：早晨起來后干活，晚上黑天后就睡覺。描寫古代勞動人民樸素的生活及贊頌太平盛世。后人用來說明農民早出晚歸，過著勤樸、起居工作有規律的生活。亦作日出而作，日入而息。

2、出處：先秦《擊壤歌》，中國歌曲之祖。《帝王世紀》記載：帝堯之世，天下大和，百姓無事。有八九十老人，擊壤而歌。