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在日常生活中，水果的搭配食用備受關(guān)注，不少人會疑惑香蕉跟桃子能一起吃嗎。從營養(yǎng)學(xué)角度來看，香蕉富含鉀、鎂等礦物質(zhì)以及豐富的膳食纖維，桃子則含有多種維生素和果酸。兩者成分并不沖突，一起食用一般不會產(chǎn)生不良反應(yīng)，還能讓營養(yǎng)攝入更豐富。不過，個體體質(zhì)有差異，部分腸胃敏感人群可能需適量食用。

香蕉跟桃子能一起吃嗎 香蕉跟桃子能不能一起吃

1、可以一起吃。

2、只要是不變質(zhì)的都行。香蕉不要空腹吃，吃太多也不好，因為香蕉是香糯可口的水果，因而有些人一次大量食用香蕉。殊不知，這樣對身體健康非常不利。香蕉中含有較多的鎂、鉀等元素，這些礦物質(zhì)元素雖然是人體健康所必需的但若在短時間內(nèi)一下子攝入過多，就會引起血液中鎂、鉀含量急劇增加，造成體內(nèi)鉀、鈉、鈣、鎂等元素的比例失調(diào)，對健康產(chǎn)生危害。

3、香蕉和桃子雖然可以一起吃，但是要注意的是一次吃的過多會導(dǎo)致身體不適哦。日常生活中，吃香蕉還有這些好處，我們接著往下看。