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在快節奏生活中，人們頭部長期承受壓力，頭療逐漸成為備受關注的養生方式。頭療具有諸多好處和功效。它能促進頭部血液循環，為大腦輸送更多氧氣和營養物質，有效緩解頭暈、頭痛等不適。還可放松頭部神經和肌肉，減輕焦慮與疲勞，提升睡眠質量。此外，頭療對改善發質、減少脫發也有積極作用，讓你擁有健康的頭皮和烏黑亮麗的頭發。

頭療的好處和功效

1、頭療是一種外治方法，其實就是中藥熏蒸。集藥療、熱療、汽療、藥物滲透等多種功能，可以治療濕疹、牛皮癬等頑固性皮膚疾病。對于久在潮濕環境，或受涼引起的肩周炎、風濕性關節炎，可以緩解痛疼。

2、對于白領階層在辦公室久坐不動的，如果定期治療，可以緩解肌肉疲勞、神經緊張等。熏蒸后會有汗出現象，是中醫治病八法的汗法，汗法是通過宣發肺氣，調和營衛，使汗孔張開，使在肌表的外感寒邪，汗出而解，比起服藥更直接。但是汗法要求是全身潮濕為度，禁止大汗淋漓。