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在追求美食的道路上,巴沙魚以其肉質鮮嫩、刺少的特點,成為眾多家庭餐桌上的常客。想讓巴沙魚好吃又簡單?其實并不難。如今健康飲食理念盛行,我們可以利用一些巧妙的烹飪技巧,在保留巴沙魚營養的同時,讓它的味道更加出眾。接下來,就為大家分享幾種實用方法,讓你輕松變身廚房達人,做出美味巴沙魚。
1、食材。巴沙魚1塊、蒜、姜、豆瓣醬1勺、醬油1勺、糖、黑胡椒粉、花椒。
2、解凍。將超市買到的巴沙魚解凍后洗凈備用。
3、煨料。將巴沙魚切塊裝盤,倒入適量料酒,撒上黑胡椒粉,拌勻后腌三十分鐘。
4、佐料。將蒜和姜切碎后和花椒一同放入盤中備用。
5、調料。將一勺豆瓣醬、一勺醬油、適量白糖倒入碗中,攪拌均勻后備用。
6、油煎。鍋中倒入適量食用油,然后將腌好的巴沙魚放入鍋中煎至魚肉變色后取出備用。
7、煸炒。鍋中熱油,油熱后將蒜末、姜末和花椒倒入鍋中煸出香味。然后再將準備好的豆瓣醬調料倒入鍋中繼續煸炒。
8、成品。醬料炒至均勻后,將煎好的巴沙魚倒入鍋中翻炒幾下,然后在鍋中倒入適量水,中小火煮2分鐘即可。
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