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女性生理期的飲食一直備受關注，其中“女人來月經可不可以吃櫻桃”這個問題也常被提及。櫻桃不僅色澤誘人，口感酸甜可口，還富含多種營養(yǎng)成分，像維生素 C、鐵元素等。從營養(yǎng)角度來看，經期女性適當食用櫻桃，能補充身體所需營養(yǎng)。不過，食用時也有一些要點需要注意，下面就詳細探討一下經期吃櫻桃的那些事兒。

女人來月經可不可以吃櫻桃

1、女性在月經期間可以吃櫻桃，并沒有什么明顯的影響，而且櫻桃含有大量的天然維生素E，對于女性的皮膚以及月經出血的順暢，都是有一定的幫助的。

2、但是需要注意，因為女性在月經期間的時候，存在明顯的子宮內膜脫落，并且存在大量的陰道出血，在這個時候吃水果、櫻桃，如果不能很好的控制溫度，就有可能引起受涼。本身水果是常溫的，在吃櫻桃的時候，適當?shù)氖褂脺厮疇C一燙，加熱一下，只要溫度接近人體的正常體溫，就沒有什么明顯的影響。