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在生活中，我們常常會聽到“愧疚感”這個詞，但它具體意味著什么呢？愧疚感本質(zhì)上是一種復(fù)雜的情感體驗，當(dāng)人們意識到自己的行為違背了道德準(zhǔn)則、傷害到他人或未達(dá)到自身期望時，內(nèi)心就會滋生這種感受。它與羞恥感有所不同，更側(cè)重于對具體行為的自責(zé)。適度的愧疚感能促進(jìn)自我反思與成長，而過度則可能帶來心理負(fù)擔(dān)。

愧疚感什么意思

1、愧疚感是指但凡心存歉疚的人，在本質(zhì)上往往偏向急躁性格。做出來的事，說過了的話，甚而傷害到某一個人，在事情發(fā)生時的心態(tài)與事情過后的再思，往往自相矛盾，而且悔不當(dāng)初。其實，心存內(nèi)疚的人，大半是有心的人，只是在行為上修補人格性情的決心，十分不積極而懦弱。

2、這種感覺如果積壓太久，對于身體的傷害也是很大的。

3、解決的方法是除了道德之外，內(nèi)心真誠痛下決心只要出于一片至誠，對方百分之九十是能諒解的。萬一，對方仍不肯諒解，這其中，懷疑涉及金錢的事占大半，那么欠債還錢，分期分年分月攤還，不占他人血汗辛苦，才是實事求是。情感的欺騙，自然又是一種。

4、某種人，對情真真假假，游戲人間本來不是死罪，如果對方不是如此人生觀的人，也拿來開玩笑，造成他人遺恨終身，自己雖然也有悔意，總是傷德。這便不是道歉能解的事了，那份內(nèi)疚，是該當(dāng)跟隨一輩子的是為報應(yīng)。