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鵝蛋營養豐富,富含蛋白質、脂肪、礦物質等多種營養成分。但很多人在蒸鵝蛋時,會困惑到底該蒸多久。其實,蒸鵝蛋的時長受多種因素影響,比如鵝蛋大小、蒸煮方式等。一般來說,普通大小的鵝蛋冷水下鍋蒸,大約需要15 - 20分鐘能蒸熟。下面,就讓我們詳細了解一下蒸鵝蛋的具體技巧和時間把控。
1、鵝蛋蒸15分鐘才熟。
2、蒸的時間要比雞蛋多幾分鐘,因為鵝蛋的體積比雞蛋要大很多。鵝蛋蒸久了會導致營養流失,并且蛋清吃起來口感不夠滑嫩。鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內,含有較多的磷脂,其中約一半是卵磷脂。
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