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鵝蛋營(yíng)養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等多種營(yíng)養(yǎng)成分。但很多人在蒸鵝蛋時(shí),會(huì)困惑到底該蒸多久。其實(shí),蒸鵝蛋的時(shí)長(zhǎng)受多種因素影響,比如鵝蛋大小、蒸煮方式等。一般來(lái)說(shuō),普通大小的鵝蛋冷水下鍋蒸,大約需要15 - 20分鐘能蒸熟。下面,就讓我們?cè)敿?xì)了解一下蒸鵝蛋的具體技巧和時(shí)間把控。
1、鵝蛋蒸15分鐘才熟。
2、蒸的時(shí)間要比雞蛋多幾分鐘,因?yàn)轾Z蛋的體積比雞蛋要大很多。鵝蛋蒸久了會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)流失,并且蛋清吃起來(lái)口感不夠滑嫩。鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內(nèi),含有較多的磷脂,其中約一半是卵磷脂。
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