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基圍蝦肉質鮮嫩,味道鮮美,是餐桌上的常客。但很多人苦惱于基圍蝦蒸熟的時長,蒸久了蝦肉變老影響口感,蒸時間不夠又擔心沒熟透有細菌。其實,基圍蝦的蒸煮時間受蝦的大小、數量及火候等因素影響。下面就為大家詳細講解不同情況下基圍蝦究竟蒸多久才熟,讓你輕松做出美味又健康的基圍蝦。
1、基圍蝦蒸15分鐘左右最佳。
2、在蒸煮基圍蝦之前,需要將基圍蝦清洗干凈,并且還要去除基圍蝦的蝦線以及內臟,這樣能提升基圍蝦的口感,而且在正常情況下一般水開之后基圍蝦需要蒸5分鐘,一共蒸大約15分鐘左右即可。
3、蝦營養豐富,蝦仁中含有20%的蛋白質,是蛋白質含量很高的食品之一,蝦仁和魚肉相比,所含的人體必需氨基酸纈氨酸并不高,但卻是營養均衡的蛋白質來源,另外,蝦仁含有甘氨酸,這種氨基酸的含量越高,蝦仁的甜味就越高。