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孩子在幼兒園中午不睡覺，著實讓家長和老師頭疼。如今，孩子精力旺盛、環境不適應等都是導致不睡午覺的常見原因。若孩子長期中午不休息，可能會影響下午活動狀態，還不利于其生長發育。作為家長，需和老師積極溝通，了解孩子在園情況；也要在家培養孩子良好的午睡習慣。那具體有哪些方法能解決孩子在園不午睡的問題呢？下面來詳細探討。

孩子中午在幼兒園不睡覺的方法 孩子中午在幼兒園不睡覺怎么辦

1、首先孩子在進入幼兒園的時候培養午睡習慣，家長要幫助孩子形成規律的睡眠習慣，晚上早點睡覺，白天早點起床，這樣中午的時候孩子也比較容易困，如果孩子不喜歡睡覺，孩子可以通過給孩子講故事等營造入睡氛圍，幫助孩子午睡。

2、在孩子午睡前不要讓孩子保持興奮狀態，當睡覺前孩子如果保持興奮的狀態，不利于孩子進入睡眠。比如帶他們去公園、游樂場玩，這樣讓孩子馬上睡覺是不太可能的。

3、在孩子睡覺的時候，可以在房間拉上窗簾，避免光照太亮不容易讓孩子入睡，而且環境可以保持比較暖和的氛圍，比如床單可以選擇暖色系、放比較輕柔的音樂等等，幫助孩子入睡。

4、家長不要過于苛責孩子不午睡的行為，要通過正面教育和引導促進良好行為習慣的形成，讓孩子早日適應新的環境、新的作息。午飯后，可以給予孩子半小時的消化時間，環節胃部的壓力，更有利于孩子睡個好覺。