花蛤肉鮮美可口,是餐桌上的常見佳肴,那花蛤肉怎么做好吃呢?花蛤肉富含蛋白質(zhì)、維生素和多種礦物質(zhì),營(yíng)養(yǎng)豐富。在烹飪上有眾多選擇,比如爆炒能最大程度保留其鮮嫩口感,讓蒜香、辣椒香與花蛤肉完美融合;煮湯則能將其鮮甜滋味融入湯中,清爽又滋補(bǔ)。下面,就為大家詳細(xì)介紹幾種花蛤肉的美味做法。
1、食材:花蛤400克、韭菜50克、蒜2瓣、姜5克、小米辣1根、鹽1克、料酒半茶匙、生抽1湯匙、醋半茶匙、油9克。
2、花蛤買回來以后在鹽水里浸泡2個(gè)小時(shí)以上,然后清洗干凈。
3、韭菜擇去老葉,在流水下沖洗干凈后,切成長(zhǎng)段。
4、大蒜,生姜切片,小米辣切成辣椒圈。
5、用料酒,醋,生抽調(diào)一點(diǎn)碗汁備用。
6、鍋中注水燒沸后,把花蛤倒進(jìn)去,煮到張口后撈出。
7、把花蛤肉剝下來。
8、熱鍋倒油,煸香姜蒜。
9、倒入花蛤肉,快速煸炒幾下。
10、倒入韭菜段,翻炒至斷生。
11、調(diào)入食鹽。
12、倒入碗汁。
13、放入小米辣,翻炒均勻后便可出鍋裝盤。
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