在眾多海鮮中,凍鯧魚是不少家庭冰箱里的常客。它價(jià)格親民且營(yíng)養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)和多種微量元素。不過(guò),很多人在烹飪凍鯧魚時(shí)犯了難,不知怎樣做才能美味。其實(shí),要想把凍鯧魚做得好吃,選對(duì)烹飪方法很關(guān)鍵。下面就為大家詳細(xì)介紹幾種簡(jiǎn)單又美味的凍鯧魚做法,讓你輕松在家享受海鮮盛宴。
1、食材:鯧魚4條,料酒2勺,姜5片,鹽2-5克,生抽1勺,大蒜5瓣,糖2克。
2、解凍冰鮮鯧魚,要自然溫度解凍,不要微波爐不要熱水,就提前幾個(gè)小時(shí)拿出來(lái),放在室溫下即可。
3、解凍好了,去除干凈內(nèi)臟,用力掏出所有內(nèi)臟,黑膜,魚腮,肚子扒拉開(kāi)看看,黑膜也一定一定要去除,只看見(jiàn)肉為止。再把魚鰭剪掉,背后和身下的魚鰭也都剪掉。
4、全都收拾干凈之后,魚身上切兩刀,魚小就不用切,用料酒,鹽,生姜絲抹勻魚身內(nèi)外,腌制。
5、平底鍋大火多油加熱,先把鯧魚用廚房紙吸附表面的料酒水漬,然后放鍋里煎,大火調(diào)到中火,不要小火,一面煎制一分鐘左右,不用擔(dān)心焦,魚尾金黃就翻過(guò)來(lái)煎另外一面。用筷子輕輕翻面,油溫高,才能保證魚皮煎不破,保持體型。炸至金黃色,撈出即可。
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