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巧克力絲滑醇厚的口感深受人們喜愛，但在享受美味時，搭配食物需格外注意。巧克力不能與牛奶一同食用，二者結合會影響鈣的吸收；也不宜和汽水搭配，可能引起腹脹等不適；和面包一起吃，會使血糖快速上升。了解巧克力不能和哪些食物一起吃，能讓我們吃得更健康，避免因食物搭配不當損害身體。

巧克力和什么不能一起吃 哪些食物不能和巧克力一起吃呢

1、牛奶，因為牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣，但是巧克力中卻含有草酸，兩者一起吃的話，會行成一種不溶于水的草酸鈣不但不能吸收，而且容易導致腹瀉等癥狀。

2、面包，因為面包和巧克力中的糖分含量都很高，兩者一起吃的話會導致血糖升高。

3、芝麻，因為芝麻中也含有鈣，容易和巧克力中的草酸形成草酸鈣，不益于消化。